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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠障礙主要分為以下幾種類型：
1.失眠癥：這是最常見的睡眠障礙類型，表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難或早醒，導(dǎo)致白天疲勞、注意力不集中和情緒問題。
2.嗜睡癥：患者會(huì)出現(xiàn)過度的日間嗜睡，即使在夜間有足夠的睡眠，白天仍然感到困倦，甚至在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間入睡。
3.睡眠呼吸暫停綜合征：在睡眠過程中呼吸會(huì)反復(fù)停止和開始，導(dǎo)致氧氣攝入不足，引起頻繁覺醒和白天嗜睡。
4.不安腿綜合征：患者在休息或睡眠時(shí)會(huì)感到腿部不適，有強(qiáng)烈的移動(dòng)雙腿的沖動(dòng)，這會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
5.周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙：表現(xiàn)為睡眠中周期性出現(xiàn)的肢體運(yùn)動(dòng)，如踢腿或抽搐，可能導(dǎo)致睡眠中斷。
如果懷疑自己有睡眠障礙，建議咨詢醫(yī)生，可以進(jìn)行評(píng)估并提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。及時(shí)治療睡眠障礙可以改善生活質(zhì)量，提高白天的功能和健康。
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嚴(yán)重睡眠障礙
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高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
如何改善睡眠障礙
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睡眠障礙類型
睡眠障礙是一種常見的健康問題，它會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量和日常生活。根據(jù)國際睡眠障礙分類第三版，睡眠障礙可以分為以下幾種類型：1.失眠障礙：主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，并導(dǎo)致日間功能受損。失眠... 詳細(xì)»
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睡眠障礙分類
睡眠是人類生活中不可或缺的一部分，它對(duì)于身體和心理健康都至關(guān)重要。然而，許多人可能會(huì)經(jīng)歷各種睡眠問題，這些問題被統(tǒng)稱為睡眠障礙。睡眠障礙可以分為以下幾類：1.失眠癥：這是最常見的睡眠障礙之一，其特征是... 詳細(xì)»
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睡眠障礙表現(xiàn)
睡眠障礙是指在睡眠過程中出現(xiàn)的各種異常情況，這些異常情況可能會(huì)影響睡眠的質(zhì)量和數(shù)量，導(dǎo)致白天出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等問題。以下是一些常見的睡眠障礙表現(xiàn)：1.失眠：這是最常見的睡眠障礙之一，... 詳細(xì)»
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睡眠障礙很早醒來睡眠淺
睡眠障礙是一種常見的健康問題，其主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠淺等。這些問題可能會(huì)導(dǎo)致日間疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。睡眠淺、很早就醒來可能是由多種原因引起的，包括... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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