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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠障礙并不一定是精神病，睡眠障礙是指在睡眠過程中出現(xiàn)的各種問題，如入睡困難、睡眠中斷、早醒等。這些問題可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力下降等癥狀。
精神病是一類嚴(yán)重的心理障礙，包括精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥等。這些疾病會導(dǎo)致患者的思維、情感、行為等方面出現(xiàn)異常，嚴(yán)重影響患者的日常生活和社交功能。
雖然睡眠障礙和精神病是兩種不同的疾病，但它們之間存在一定的關(guān)聯(lián)。一些精神病患者可能會出現(xiàn)睡眠障礙，如入睡困難、睡眠中斷、早醒等。而一些睡眠障礙患者也可能會出現(xiàn)情緒和行為問題，如焦慮、抑郁等。
因此，睡眠障礙并不一定是精神病，但它們之間可能存在一定的關(guān)聯(lián)。如果出現(xiàn)睡眠障礙或其他心理問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于預(yù)防和治療睡眠障礙和精神病。
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如何改善睡眠障礙
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睡眠障礙類型
睡眠障礙是一種常見的健康問題，它會影響人們的睡眠質(zhì)量和日常生活。根據(jù)國際睡眠障礙分類第三版，睡眠障礙可以分為以下幾種類型：1.失眠障礙：主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，并導(dǎo)致日間功能受損。失眠... 詳細(xì)»
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睡眠障礙分類
睡眠是人類生活中不可或缺的一部分，它對于身體和心理健康都至關(guān)重要。然而，許多人可能會經(jīng)歷各種睡眠問題，這些問題被統(tǒng)稱為睡眠障礙。睡眠障礙可以分為以下幾類：1.失眠癥：這是最常見的睡眠障礙之一，其特征是... 詳細(xì)»
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睡眠障礙表現(xiàn)
睡眠障礙是指在睡眠過程中出現(xiàn)的各種異常情況，這些異常情況可能會影響睡眠的質(zhì)量和數(shù)量，導(dǎo)致白天出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等問題。以下是一些常見的睡眠障礙表現(xiàn)：1.失眠：這是最常見的睡眠障礙之一，... 詳細(xì)»
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睡眠障礙很早醒來睡眠淺
睡眠障礙是一種常見的健康問題，其主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠淺等。這些問題可能會導(dǎo)致日間疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。睡眠淺、很早就醒來可能是由多種原因引起的，包括... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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