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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生也被稱為增生性骨關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年群體，主要由于骨關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變使得關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起，是一種慢性疾病。大多情況下，骨質(zhì)增生可發(fā)于人體的任何骨骼組織，受累關(guān)節(jié)往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性隱痛的現(xiàn)象，可能會(huì)在活動(dòng)時(shí)加重，在休息后逐漸改善現(xiàn)狀，具有較強(qiáng)的復(fù)發(fā)性。在臨床上，部分患者的頸椎可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，此時(shí)需要避免長期低頭負(fù)重以免導(dǎo)致病情加重。此外，患者還應(yīng)該避免久坐或久站并對(duì)頸部進(jìn)行熱敷、理療、針灸以及按摩，避免病情進(jìn)一步加重。在平時(shí)，患者應(yīng)該適量補(bǔ)充鈣元素和維生素d，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服具有營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物緩解不適癥狀。
治療骨質(zhì)增生的方法
1、體育鍛煉法?；加泄琴|(zhì)增生需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。骨質(zhì)增生的康復(fù)方法在于運(yùn)動(dòng)，其意義在于消除或減輕骨質(zhì)增生引起的疼痛和功能障礙，最大程度地恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
2、手術(shù)切除。手術(shù)治療是治療頸椎骨質(zhì)增生的方法，患有頸椎骨質(zhì)增生的患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過醫(yī)生的診斷，明確頸椎骨質(zhì)增生的原因，并盡早進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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骨質(zhì)增生怎么鍛煉
骨質(zhì)增生是骨骼出現(xiàn)鈣化以及增生的異常結(jié)構(gòu)。骨質(zhì)增生的可發(fā)病位置比較多，例如：頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等。其癥狀為關(guān)節(jié)僵硬疼痛和腫脹、活動(dòng)范圍受限、頸椎與四肢寒冷發(fā)麻等。 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生怎么進(jìn)行鍛煉
骨質(zhì)增生很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛，所以病人活動(dòng)量會(huì)明顯的減少，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)萎縮的癥狀，所以說對(duì)于骨質(zhì)增生的病人，平時(shí)一定要加強(qiáng)患肢的功能鍛煉，通過鍛煉肌肉力量來穩(wěn)定關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度的... 詳細(xì)»
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輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉
骨質(zhì)增生是臨床上比較常見的疾病之一，輕度骨質(zhì)增生是一種正常的生理性、退行性改變，并且骨骼的老化程度不重。輕度骨質(zhì)增生在治療上一般采取保守治療，平時(shí)的時(shí)候，需要注意加強(qiáng)骨骼的鍛煉，有助于骨質(zhì)增生的恢復(fù)。 詳細(xì)»
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膝蓋骨質(zhì)增生怎么鍛煉
骨質(zhì)增生也被稱為增生性骨關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)炎等等，是由于關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變破壞關(guān)節(jié)軟骨引起的一種慢性關(guān)節(jié)疾病。在臨床上。增生性骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年群體，常見的致病因素包括外傷、手術(shù)、身體老化、退行性... 詳細(xì)»
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腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
腰椎骨質(zhì)增生在中老年患者中是比較常見的，一般是由于骨質(zhì)的退行性改變，引起的腰椎疼痛以及活動(dòng)受限的情況。在腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的時(shí)候，患者要注意做好平時(shí)的護(hù)理工作，在積極治療的同時(shí)，可以進(jìn)行一些腰部的運(yùn)動(dòng)，... 詳細(xì)»
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