年齡增長身體會逐漸衰老，這是避免不了的身體變化。女性多在30歲之后身體就有衰老表現，而在45歲之后面臨絕經期，此時卵巢功能降低，雌性激素分泌量明顯減少，身體的老化表現會越發(fā)明顯?？梢?，發(fā)現了身體衰老的變化要重視身體調節(jié)，通過正確的保養(yǎng)來對抗衰老，才能讓女性顯得年輕，富有活力。
1、皺紋加深變多
女性衰老會有很大變化，特別是臉部的皺紋開始加深，出現面部表情的時候皺紋越來越多，這些變化代表要注意身體調理。因為身體逐漸衰老，細胞的含水量減少，更容易在出現面部表情的時候皺紋加深，數量變多，看起來就會老態(tài)明顯。而通過皮膚正確的護理以及營養(yǎng)物質補充可以滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚細胞水分充盈，自然皺紋多這種情況會改善。
2、陰道干澀
女性衰老會有很多變化，特別是開始陰道干澀，在性生活過程中會感覺到私密部位容易產生疼痛感，這種情況也是身體正處于衰老過程中。還保持年輕的女性卵巢沒有明顯功能下降，雌性激素可以分泌。
在雌性激素作用下，陰道會有潤滑的分泌物產生，在性生活過程中不容易因為陰道干澀感覺到疼痛。但是，很多女性身體逐漸衰老，卵巢功能下降之后雌性激素分泌量不足，陰道干澀表現就明顯，需要正確保養(yǎng)身體來提高卵巢功能。
3、骨骼有疼痛感
女性身體衰老會有很多變化，例如關節(jié)或者骨骼容易產生疼痛感，這種情況也說明身體正處于衰老過程中。隨著年齡的增長卵巢逐漸功能下降，身體分泌出來的雌性激素量也減少，雌性激素分泌不足會影響身體對鈣質的吸收，鈣質吸收能力下降，身體缺鈣之后骨質疏松癥容易出現，這是部分人關節(jié)和骨骼有疼痛感的原因。如果此時可以正確保養(yǎng)身體，注意鈣質的補充，同時提高卵巢功能，出現的不良癥狀才會減輕。
4、頭發(fā)脫落變白
女性在衰老的過程中頭發(fā)狀態(tài)會變差，主要的特點是頭發(fā)開始脫落，變白，這些表現暗示身體衰老。還保持年輕的女性毛囊功能正常，黑色素產生量多，加上毛發(fā)需要的營養(yǎng)獲取量充足，會保持頭發(fā)烏黑，濃密狀態(tài)。
但是，身體逐漸衰老了，營養(yǎng)物質提供量不足，黑色素的合成量減少，毛囊又逐漸萎縮，會發(fā)現頭發(fā)脫落速度快，白頭發(fā)數量也明顯增多。有這些變化都代表身體衰老，要通過正確的保養(yǎng)來保持毛發(fā)功能正常。
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