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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
水是由氫和氧兩種元素組成的無機(jī)物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體，是人體的重要組成部分。人體中約60%是水分，水在人體中具有許多重要的生理功能，如：
-參與新陳代謝：水是許多化學(xué)反應(yīng)的溶劑和反應(yīng)物，參與了人體的新陳代謝過程。
-調(diào)節(jié)體溫：水的比熱大，蒸發(fā)時(shí)需要吸收大量的熱量，因此人體可以通過出汗來調(diào)節(jié)體溫。
-運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)：水可以幫助運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物，如葡萄糖、氨基酸、尿素等。
-潤滑作用：水可以起到潤滑作用，減少關(guān)節(jié)和器官之間的摩擦。
喝水是指攝入水分，包括飲用水、湯、果汁、牛奶等。喝水可以幫助人體維持正常的生理功能，預(yù)防脫水和便秘等健康問題。但是，喝水并不能直接導(dǎo)致體重增加。
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牙喝水冷熱都疼怎么辦
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甲亢會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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吃什么吐什么喝水都吐怎么回...
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葡萄長(zhǎng)胖還是減肥
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吃什么可以長(zhǎng)胖
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李?yuàn)檴?/b>
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
多喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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吃什么長(zhǎng)胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)胖
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抽煙長(zhǎng)胖嗎
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長(zhǎng)胖的原因
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
睡覺會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
喝水不會(huì)長(zhǎng)胖，相反，適量的飲水對(duì)身體有益。身體需要水來維持正常的生理功能，包括細(xì)胞的新陳代謝、血液循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)等。因此，喝水是保持身體健康和正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的。很多人誤以為喝水會(huì)導(dǎo)致體重增加，這是因?yàn)?.. 詳細(xì)»
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喝水都長(zhǎng)胖？你可能是打開食物的方式不對(duì)
有部分人感覺自己連喝口水都會(huì)發(fā)胖，明明控制飲食，也加強(qiáng)身體鍛煉，但依然肥胖情況難以緩解，而過度肥胖不僅影響個(gè)人形象，還會(huì)有許多潛在的隱患，多種類型疾病都和肥胖后沒有控制有關(guān)，因此，要了解長(zhǎng)胖的緣由是什... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后喝水會(huì)長(zhǎng)胖嗎
運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)補(bǔ)充水分，可幫助身體恢復(fù)并提高運(yùn)動(dòng)效果。運(yùn)動(dòng)后喝水通常不會(huì)長(zhǎng)胖。運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)大量出汗和呼吸，從而消耗體內(nèi)的水分。因此，運(yùn)動(dòng)后喝水是非常必要的，以保持身體的水分平衡。另外，水是參與新陳代謝的... 詳細(xì)»
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水也會(huì)胖說明此人有可能屬于痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)是在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚，所形成的以粘滯重濁為主... 詳細(xì)»
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喝水都胖啥體質(zhì)
喝水都胖指的是即使只是喝水，也會(huì)增加體重的情況，這可能與體質(zhì)有關(guān)，以下是一些可能的體質(zhì)類型及其分析：1.濕熱體質(zhì)：濕熱會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的水分代謝不暢，造成體重增加和身體腫脹的感覺，比如喝水過多，身體的濕... 詳細(xì)»
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