面對高血壓這種棘手的慢性疾病可要應對方式正確，通過合理治療讓指標保持正常，否則在血壓不斷升高的過程中血管受到損傷，其他重要器官也會功能降低，而多種并發(fā)癥同時來襲沒有應對得當，會威脅患者的生命健康。因此，要對疾病有大致了解，掌握高血壓的特點，不同年齡階段采取對應的應對手段。
高血壓之所以發(fā)病率高，原因多種多樣，大多和不良生活習慣有關。另外，不同年齡階段發(fā)病后的特點是有差異的。出現(xiàn)老年性的高血壓，會發(fā)現(xiàn)患者的脈壓差較大，還會在血管不斷受損后引發(fā)其他問題。
而正常人的血管富有彈性，張弛有力，在老年性高血壓影響下血管逐漸硬化，彈性降低，容易出現(xiàn)其他并發(fā)癥。而年輕人出現(xiàn)高血壓不會有明顯脈壓差增大情況，加上血管還沒有明顯受到損傷，因此出現(xiàn)動脈粥樣硬化的風險較小。但同樣需要引起重視，通過合理治療讓血壓保持穩(wěn)定。
如何控制高血壓？
1、正確用藥治療
要更快控制高血壓，比較有效的方法是合理使用降壓藥。在慢性疾病入侵后具體的用藥方法了解清楚，謹遵醫(yī)囑用藥后會更快改善。當然，降壓藥的使用要謹慎點，藥物是副作用的。
不要自行調(diào)整劑量，也不要隨意使用其他的藥物，在用法用量以及療程正確的情況下可以讓血管承受的壓力減少些。另外，如需聯(lián)合用藥控制其他疾病，也需經(jīng)過醫(yī)生指導，才能避免副作用出現(xiàn)。
2、適當鍛煉身體
控制高血壓還應該加強身體鍛煉，在患病后積極投入到運動中來，可以通過鍛煉身體的方式讓全身的循環(huán)，代謝保持良好，又可以運動后促進熱量消耗，改善肥胖。另外，本身運動可以讓血管擴張，疾病會改善些。若持續(xù)缺乏鍛煉，容易血壓升高，血液粘稠度增加，后續(xù)疾病加重的風險大，不可久坐不動。
3、控制個人飲食
改善高血壓還應該調(diào)整個人飲食，先了解食物的性質(zhì)，營養(yǎng)成分，身體適應的情況下再攝入，這樣才能確保安全，又避免某些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。很多人飲食方法錯誤，持續(xù)高熱量飲食，脂肪，膽固醇獲取過多會讓身體逐漸肥胖，肥胖后疾病有發(fā)展的趨勢。為了健康著想，需限制熱量獲取，還要減少鈉鹽，酒精的攝入量。
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