核心功效:美容養(yǎng)顏、強(qiáng)筋壯骨
功效作用:牛蹄含有豐富的膠原蛋白和膳食纖維。女性經(jīng)常食用可以起到延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚彈性的作用。中老年人經(jīng)常食用，可以強(qiáng)筋骨，用于治療腰膝冷痛、虛弱無(wú)力等。
適宜人群:腰膝酸軟者、身體瘦弱者
不適宜人群:素體火盛者
不宜同食-名稱:韭菜、橘子、田螺
不宜同食-原因: 牛蹄與韭菜、橘子、田螺同食，可能會(huì)引起食物中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐等
食用方法1-名稱:煲湯
食用方法1-內(nèi)容:牛蹄可單獨(dú)煲湯，也可加入黃豆等共同煲湯。
-
-
蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
-
-
疙瘩湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面疙瘩湯，是屬于北方地區(qū)飯桌上的常用湯類，這道湯類傳承較久遠(yuǎn)，已被北方地區(qū)當(dāng)作主食來(lái)食用，制作這道湯類的主要食材為面粉，西紅柿，雞蛋，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣可加入香菜，豬肉，牛肉等食材，做做疙瘩湯的底湯也可用大... 詳細(xì)»
-
-
排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
排骨湯是一道大眾化的家常小菜，主要是由排骨和胡蘿卜、玉米經(jīng)過(guò)加工制作而成的，不僅味道鮮甜美味，口感豐富，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不僅可以幫助人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力，對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
鵝肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
鵝肝有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：鵝肝含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素D、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中蛋白質(zhì)是人體構(gòu)成細(xì)胞及組織的基本物質(zhì)，能夠提供身體所需的能量。而脂肪則是維持... 詳細(xì)»
-
-
魚(yú)頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魚(yú)頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道好，富含DHA和EPA，對(duì)降低血脂、益智健腦以及延緩衰老有好處。魚(yú)頭湯味香濃郁，加上豆腐蔥花等，色香味俱全，是一道滋補(bǔ)的好佳肴。日常喝魚(yú)頭湯，病人可加快機(jī)體的恢復(fù)功能，老人能延年益... 詳細(xì)»
-
-
煲湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么
在中國(guó)南北的飲食文化有很大的差異。南方喜歡吃米食和煲湯，北方喜歡吃面食。在南方煲的湯很多都是非常出名的，比如茶樹(shù)菇雞湯、豆苗蘑菇湯、冬瓜丸子湯等。在煲湯時(shí)，很多食材通過(guò)大火、小火的不斷燉化，營(yíng)養(yǎng)成分大... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)