-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
每天吃一個饅頭會不會胖取決于個體的身體狀況、飲食習(xí)慣、運動量等因素。
一般來說，成年人每天需要的熱量約為2000千卡左右。如果每天的攝入量超過了這個標準，而且運動量不足，就容易導(dǎo)致體重增加。此外，饅頭的營養(yǎng)價值相對較低，不能滿足人體對蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求。因此，建議在飲食中適量攝入饅頭，并搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉類、豆類等，以保證營養(yǎng)均衡。
綜上所述，每天吃一個饅頭是否會胖，取決于個體的具體情況。建議在飲食中適量攝入饅頭，并搭配其他食物，以保證營養(yǎng)均衡。同時，要注意控制總熱量的攝入，增加運動量，以維持健康的體重。
-
-
糖尿病人每天吃一個鵝蛋行嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
每天一個雞蛋有什么好處
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
膽囊息肉每天一個雞蛋好嗎
翁勰 副主任醫(yī)師
-
-
鼻子一個通氣一個微弱正常嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
-
-
鼻子一個通氣一個微弱正常嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
一個腿長一個腿短怎么糾正
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃全麥饅頭會胖嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃白粥會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃沙拉會胖嗎？
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
吃西瓜會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃玉米會胖嗎
-
-
吃全麥饅頭會胖嗎
吃全麥饅頭容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，因為饅頭中含的熱量是比較高的，減肥期間還是要盡量減少應(yīng)用。可以適當?shù)亩喑砸恍┭帑?，多吃一些玉米，或者是高粱米等等，多吃一些粗糧。有利于增加胃腸道的蠕動，有利于促進身體的新陳... 詳細»
-
-
每天吃五個蘋果會胖嗎
每天吃五個蘋果不會胖。事實上，蘋果是一種健康的水果，它們富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。盡管蘋果含有天然糖分，但是它們的熱量相對較低，因此可以作為日常飲食的一部分。蘋果中的纖維可以幫助促進消化，... 詳細»
-
-
血糖高可以吃一個饅頭嗎
血糖高的人一般可以適量食用饅頭，但每次的食用量不建議超過半個。饅頭是一種主食，含有一定的碳水化合物和糖分。如果一次食用過多，會導(dǎo)致血糖升高。建議每次食用不超過半個拳頭大小的饅頭。為了減緩饅頭對血糖的影... 詳細»
-
-
晚餐吃一個雞蛋兩個蘋果會胖嗎
晚餐吃一個雞蛋和兩個蘋果一般不會讓人變胖。首先，一個雞蛋和兩個蘋果的熱量是比較低的。一個中等大小的雞蛋大約含有70-80卡路里的熱量，而一個中等大小的蘋果含有大約95-100卡路里的熱量。所以，這個組... 詳細»
-
-
每天吃一個柿子會怎么樣
每天吃一個柿子會有如下影響：1、正常人每天吃一個柿子，可補充人體所需營養(yǎng)。柿子含有大量的糖類及多種維生素、微量元素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可起到止血潤便、清熱潤肺、降血壓等功效。2、每天空腹狀態(tài)下吃一個柿... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號