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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
晚上喝醋并不能直接導致減肥。雖然一些研究表明醋可能對血糖和胰島素水平有一定影響，但這些效果在減肥方面并不明顯。
醋主要是由乙酸組成，它可能對消化和新陳代謝有一些影響。一些研究發(fā)現(xiàn)，醋可以降低血糖峰值，可能有助于控制食欲。然而，這些效果通常是在與食物一起攝入時觀察到的，而不是單獨喝醋。此外，喝醋也可能帶來一些潛在的風險和不適。過量飲用醋可能對口腔和喉嚨造成刺激，引起胃痛、消化不良等問題。對于一些人來說，特別是那些有胃酸反流或消化問題的人，喝醋可能會加重這些癥狀。
需要注意的是，每個人的身體狀況和減肥需求都不同。如果有特定的健康問題或減肥目標，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)情況提供個性化的建議和指導。
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宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
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晚上喝醋能減肥嗎
近年來，喝醋減肥成為了一種流行的健康飲食方法。許多人相信，在晚上喝一杯醋可以幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，從而達到減肥的效果。在此之前需要了解醋的成分。醋主要由水和醋酸組成，此外還含有少量的氨基酸、維生... 詳細»
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喝醋減肥可以嗎
醋是一種常見的食品原料，被廣泛應用于烹飪和調(diào)味。據(jù)說喝醋可以幫助減肥，主要原因是醋中含有乙酸，能夠刺激胃液分泌，增加飽腹感，減少食欲，從而達到減肥的效果。此外，醋還能幫助調(diào)節(jié)血糖和胰島素水平，有助于控... 詳細»
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你好請問喝醋可以減肥嗎
喝醋可以減肥這個問題一直是備受關注的熱門話題，很多人認為喝醋可以減肥。首先，醋是一種酸性物質(zhì)，主要成分是乙酸。乙酸可以促進人體的新陳代謝，幫助消化，調(diào)節(jié)血糖，增加飽腹感。這些因素在一定程度上對減肥是有... 詳細»
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喝醋能減肥嗎
喝醋能減肥的說法在一些民間傳統(tǒng)中常有流傳，但科學研究表明，單純通過喝醋減肥并不科學有效。下面將分析為何喝醋不能有效減肥。首先，醋所含的酸性物質(zhì)不會直接減少體內(nèi)脂肪。醋有多種成分，其中主要是乙酸。乙酸并... 詳細»
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晚上喝稀飯可以減肥嗎
稀飯是一種以稻米為主要原料熬制而成的食物，其中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。稀飯是否能減肥，需要根據(jù)實際情況進行判斷。如果在減肥期間，將稀飯作為主食，且全天攝入的... 詳細»
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