喝蘋果醋可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，打擾一下，我想問一下你專業(yè)的問題。最近我想減肥， 聽我的好閨蜜介紹說喝蘋果醋可以減肥，不知道是不是真的這樣。請問喝蘋果醋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
此類食物僅僅是一種比較好的營養(yǎng)成分相對協(xié)調(diào)身體體質(zhì)方面有幫助的飲食調(diào)味品，這個情況一般對于減肥是沒有什么效果的，醋對于軟化血管，調(diào)整體質(zhì)類型堿性體質(zhì)還是有一定幫助的，雖然是屬于酸性的飲食味道的調(diào)味品，但是在體內(nèi)就會變成堿性物質(zhì)，而對于身體是有好處的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好喝蘋果醋并沒有減肥的作用，要想快速減肥可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜西紅柿，蘋果等少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
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