-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
跑步以后小腿脹痛考慮跟平時鍛煉時間少有關，還有可能是跑步之前沒有完全熱身好，引起的肌肉痙攣，出現(xiàn)這種情況的時候，需要停止跑步，局部做做熱敷按摩，外用活血止痛藥物，一般都可以緩解。
如果保守治療沒有明顯好轉，有可能是小腿出現(xiàn)了肌間靜脈的血栓，需要做下肢血管彩超看一下，如果確定是血栓，需要應用抗凝活血的藥物。還有就是跑步的時候一定要多穿衣服，注意保暖，避免引起腿抽筋的現(xiàn)象。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復雜骨、軟組織腫...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關節(jié)炎、腰椎間...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：腹部腫瘤、胃癌間...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
王健 南方醫(yī)科大學... 關節(jié)與骨病外科
為什么跑步后小腿正面的骨頭疼
-
-
跑步后小腿脹痛怎么回事
跑步是對下肢有一個比較大的沖擊運動，對于體重大，少運動者而言，更容易引發(fā)膝關節(jié)或踝關節(jié)的損傷，肌肉的疲勞感也比較強。肌肉在受力收縮后會出現(xiàn)充血，腫脹的現(xiàn)象，局部缺氧時，乳酸的堆積等都會引起小腿有酸脹感... 詳細»
-
-
跑步小腿后側疼
如果患者在跑步之后出現(xiàn)小腿后側疼痛的情況，這時可能是由于患者突然間大量的跑步，這時候就會導致小腿肌肉出現(xiàn)勞損或者是由于大量的運動之后導致小腿肌肉的無氧運動。形成這種大量的乳酸、乳酸堆積之后就會引起肌肉... 詳細»
-
-
跑步后怎樣防止小腿增肌
跑步之后要想防止小腿增肌，這種情況，則建議患者在跑步之后一定不能立即停止運動，去休息，這時則建議可以適當?shù)倪M行慢走來緩解肌肉緊繃的狀態(tài)。另外也可以建議患者在跑步完之后，可以做適當?shù)臓坷⊥鹊膭幼?，這樣... 詳細»
-
-
跑步后小腿肌肉疼怎么辦
有些人在跑步后出現(xiàn)小腿肌肉疼的情況，因為跑步的時候，身體會產(chǎn)生大量乳酸，身體對乳酸的代謝能力不足，導致乳酸堆積在小腿處，造成小腿肌肉酸痛。跑步后的小腿肌肉疼，一般無需治療，如果疼痛較重，可采取方法緩解... 詳細»
-
-
跑步后小腿肌肉酸疼要如何改善
跑步后小腿肌肉酸痛，一般見于兩種情況，一種情況是跑步時小腿快速運動，導致小腿肌肉做無氧運動產(chǎn)生大量的乳酸，當乳酸堆積以后就會出現(xiàn)酸脹疼痛，這個時候可以通過休息、適當?shù)匕茨?，用熱毛巾多敷一敷，促進堆積的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號