-
-
陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步機(jī)是有利于減小肚子的，通過(guò)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)練習(xí)可以有效的消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，就會(huì)促進(jìn)整體體重的下降，也有利于減小肚子。同時(shí)飲食上也要做好良好的控制，盡量不要吃一些熱量太高的食物，少吃甜的食物，控制好飲食總量和飲食的總熱量，配合一些跑步機(jī)的練習(xí)，同時(shí)也配合一些其它方面的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能有利于促進(jìn)體重的下降。
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)傷膝蓋嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)傷膝蓋
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：1、食道癌、胃癌...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：擁有國(guó)家實(shí)用新型...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：各類消...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒童常見...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：從事兒科師床四十...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長(zhǎng)：在治療呼吸道、腸...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長(zhǎng)：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跑步機(jī)能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
劃船機(jī)能減肚子嗎
-
-
跑步機(jī)能減肥嗎
跑步是一項(xiàng)很有效的有氧和厭氧運(yùn)動(dòng)，采用正確方式和節(jié)奏來(lái)跑步，能夠很好地鍛煉身體，也是一種很好的運(yùn)動(dòng)減肥方式，很多人都喜歡用跑步來(lái)減肥。而跑步機(jī)則是新時(shí)代科技進(jìn)步的產(chǎn)物，這是一種家用或是室內(nèi)健身房常用健... 詳細(xì)»
-
-
劃船機(jī)能減肚子嗎
劃船機(jī)是有利于減肚子的，通過(guò)劃船機(jī)的練習(xí)，可以促進(jìn)臀部、背部和腹部的肌肉的鍛煉，可以有效地消耗多余的脂肪，達(dá)到減肥和健美的效果。不同種類的劃船動(dòng)作，肌肉鍛煉的重點(diǎn)部位是不同的，還是要根據(jù)具體的情況來(lái)選... 詳細(xì)»
-
-
跑步機(jī)快走能減肥嗎
在跑步機(jī)上快走，是可以達(dá)到減肥目的的。減肥其實(shí)就是要燃燒體內(nèi)的脂肪，在跑步機(jī)上快行走能讓手臂與腳部肌肉都處在緊張狀態(tài)，能加大能量代謝，有比較好的減肥效果。跑步機(jī)上可以根據(jù)自身需求，調(diào)節(jié)其速度達(dá)到快走的... 詳細(xì)»
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉韌帶與關(guān)節(jié)軟骨異常受力。膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板也可產(chǎn)生異常摩擦損傷，久而久之形成退行性的骨關(guān)節(jié)病。因此跑步機(jī)上跑步也是對(duì)... 詳細(xì)»
-
-
跑步機(jī)傷膝蓋嗎
選擇在跑步機(jī)上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的患者，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀，患者可能會(huì)考慮是否與跑步機(jī)有關(guān)，但正常情況下，合理正常的使用跑步機(jī)是不會(huì)對(duì)患者的膝蓋產(chǎn)生損傷，基本和患者在戶外馬路上跑步?jīng)]有太大的區(qū)別。不建... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)