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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
小腿肌肉緊繃酸痛，主要考慮是肌肉勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮是過度的運(yùn)動，肌肉有一定的損傷，同時也考慮是經(jīng)常性的運(yùn)動勞累引起的癥狀。
目前暫時主要就是減少活動量，同時也要注意腿部的保暖，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛乃幬?，配合局部的按摩等進(jìn)行調(diào)理治療。
平時進(jìn)行劇烈活動的時候，一定要注意先進(jìn)行熱身，避免出現(xiàn)有肌肉拉傷的情況發(fā)生。同時平時也要注意腿部的保暖。
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最近小腿肌肉酸痛怎么回事
刁德昌 主任醫(yī)師
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早上起來小腿肌肉酸痛怎么回...
張洋 副主任醫(yī)師
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最近小腿肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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肌肉酸痛腫脹怎么回事
陳伯健 副主任醫(yī)師
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相大勇 南方醫(yī)科大學(xué)... 創(chuàng)傷骨科
跑步小腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
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許樹才 廣東省中醫(yī)院 骨科
小腿肌肉酸痛
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跑步小腿肌肉緊繃酸痛怎么緩解
小腿肌肉緊繃酸痛是跑步者常見的問題。首先最常見的原因是跑前跑后不拉伸的原因所致，跑前不熱身就進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步，身體還未適應(yīng)狀態(tài)就被強(qiáng)行帶入高負(fù)荷訓(xùn)練之中，小腿又是身體承重發(fā)力的重要部位，極易引發(fā)肌肉里... 詳細(xì)»
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感覺小腿肌肉緊繃僵硬怎么回事
小腿肌肉緊繃僵硬是比較常見的癥狀，引起病癥的原因也有很多，例如白天的運(yùn)動量比較大，或是在運(yùn)動的時候姿勢不恰當(dāng)，或是運(yùn)動前做好熱身，導(dǎo)致肌肉長時間處于拉伸狀態(tài)，且沒有充分休息，從而出現(xiàn)局部代謝產(chǎn)物堆積，... 詳細(xì)»
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右小腿肌肉酸痛怎么回事
右小腿肌肉酸痛，可能是由于平時過度運(yùn)動或者血管疾病等引起的。當(dāng)過度運(yùn)動時，會導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)大量的乳酸，如果不及時拉伸或者按摩，會導(dǎo)致乳酸對神經(jīng)造成刺激，引起肌肉酸疼癥狀的出現(xiàn)。除此之外，當(dāng)患有動脈栓... 詳細(xì)»
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女人小腿肌肉酸痛怎么回事
女人小腿肌肉酸痛考慮和勞損相關(guān)，在劇烈運(yùn)動之后會導(dǎo)致肌肉拉傷，典型的表現(xiàn)是局部疼痛，尤其在進(jìn)行競技運(yùn)動之后，甚至還會出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。對于慢性病容易導(dǎo)致下肢，尤其是小腿水腫，常見于下肢靜脈曲張，反復(fù)... 詳細(xì)»
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跑步小腿前面肌肉酸痛怎么回事
患者小腿前側(cè)肌群是伸肌肌肉群，而小腿后側(cè)肌群是屈肌肌腱。在跑步的過程中，足踝以及小腿有落地和后蹬動作，多個動作就形成了跑步的運(yùn)動。小腿前面肌肉酸痛可能是運(yùn)動后肌肉本身出現(xiàn)了充血、腫脹以及乳酸堆積等現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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