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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
軍訓(xùn)以后，如果出現(xiàn)了腳疼，可以采取以下的方法緩解：
第一，可以局部按摩。按摩可以放松腳部的肌肉和肌膜，能夠緩解疼痛。第二，可以用熱水泡腳，泡腳能夠加快組織代謝，能夠緩解局部疼痛。第三，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和止疼的中成藥，可以噴氣霧劑，也可以抹藥膏，均可以選擇。最后，如果患者有條件，可以做理療，局部理療能夠減輕組織腫脹，能夠緩解腳部疼痛。
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：他擅長(zhǎng)處理普通外...
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳癌、胃癌、...
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天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：1.急慢性闌尾炎...
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天津市北辰醫(yī)院 普外科
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：1.擅長(zhǎng)眼、鼻綜...
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：對(duì)惡性淋巴瘤、肺...
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
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江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
軍訓(xùn)腳腫如何緩解
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胃疼怎樣緩解
胃痛又稱(chēng)為胃脘痛，它是以上腹胃脘部近心窩的地方疼痛為癥狀的病癥，是胃部不適的常見(jiàn)表現(xiàn)。通常情況下該癥狀是因胃酸刺激胃黏膜引起的，同時(shí)還會(huì)伴有燒心、反酸以及消化不良等癥狀。這種癥狀會(huì)導(dǎo)致患者身體產(chǎn)生不適... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)腳疼怎么快速緩解
平時(shí)生活中，除了某些意外或者運(yùn)動(dòng)扭傷會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛之外，痛風(fēng)疾病也會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛難忍。因?yàn)橥达L(fēng)經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上，而且跟普通的腳部受傷不同，痛風(fēng)出現(xiàn)的疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且一旦發(fā)作會(huì)導(dǎo)致患者生活以及... 詳細(xì)»
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站久了腳疼怎么緩解
腳站久了是會(huì)引起酸痛感、腳部麻木的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腳底板的肌肉受到傷害，通常表現(xiàn)為下肢的靜脈回流受阻，從而而出現(xiàn)缺血性疼痛。針對(duì)腳疼緩解的方法有很多種。 詳細(xì)»
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走路多了腳疼怎么緩解
走路多了之后出現(xiàn)腳疼，一般是由于韌帶及肌腱周?chē)能浗M織、肌肉等產(chǎn)生勞損，常見(jiàn)于從事長(zhǎng)期的體育戶(hù)外活動(dòng)者，因?yàn)樽呗返臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成腳部與別處長(zhǎng)時(shí)間摩擦，使得筋膜與周?chē)浗M織相互之間處于摩擦狀態(tài)，形成的一... 詳細(xì)»
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