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吃鯽魚有助長卵泡嗎

從醫(yī)學(xué)研究的角度并沒有證據(jù)證明吃鯽魚是有助于長卵泡的,但是民間有說法是尤其是在促排卵期間,如果多喝鯽魚湯還可以讓卵泡發(fā)育的更好,因?yàn)轹a魚湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及很高的營養(yǎng)物質(zhì),對身體有很好的滋補(bǔ)功效。

但是如果想要助長卵泡,不能光吃鯽魚,還需要補(bǔ)充多種維生素蛋白質(zhì),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意營養(yǎng)均衡就可以,不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物,同時(shí)要注意休息,不要過度的勞累,精神壓力不要過大,要舒緩心情,而且不要吸煙喝酒,這樣才能讓卵泡增多,增加懷孕的可能性。

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