-
-
李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間能吃帶魚，但是不要吃太多，建議每天進食帶魚不要超過150克。帶魚含有一定的脂肪，是深海魚中含有脂肪比較多的一種魚類，所以它產生的熱量比較高，對減肥有一定的影響。但是只要不超過150克，影響不是很大，偶爾吃一些帶魚是不會影響減肥的。
減肥期間一定要注意，嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，也不要暴飲暴食。堅持有氧運動至少一小時以上。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結合臨床專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長將中醫(yī)藥和臨...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長診治糖尿病、...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
杏仁減肥期間能吃嗎
杏仁是可以在減肥期間吃的，杏仁可以控制人的食欲，而且不會降低人的新陳代謝。并且，杏仁攝入后會為人體提供豐富的纖維素，還會增加人的飽腹感，有利于減肥。但是一定要注意適量食用，過量食用不僅會增加胃腸消化負... 詳細»
-
-
減肥期間能吃藕嗎
減肥期間完全可以適當的吃一些藕的，藕是一種含有豐富的粗纖維的食物，可以有效的促進腸胃的蠕動，避免便秘等情況的發(fā)生，同時也有利于達到一定的減肥效果。而且吃藕后也有利于增強飽腹感，就會有效的減少一些其他食... 詳細»
-
-
減肥期間能吃麻辣拌嗎
減肥期間最好不要吃麻辣拌面，麻辣燙等等這一類辛辣刺激的食物。因為這一類的食物很容易引起食欲的增加，會不自覺地增加進食，從而有悖于減肥的飲食和目的。減肥期間一定要限制總熱量的攝入，在熱量固定的前提下，盡... 詳細»
-
-
減肥期間能吃干吃面嗎
減肥期間是可以吃干脆面，但注意盡量不要多吃，因為干脆面大部分都是油炸的面，所以熱量比較高，如果吃這種食物，就要減少一些其它食物的攝入。減肥期間主要就是要控制好飲食的總熱量，平時盡量多吃一些新鮮的蔬菜和... 詳細»
-
-
菠蘿熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
菠蘿熱量不高，減肥期間能吃，但要適量。菠蘿屬于常見的水果，每100克的菠蘿中含有的熱量為41大卡，并不屬于高熱量的食物。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素，能夠酸解脂肪，而且適當吃菠蘿也容易產生飽腹感，能夠防止... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號