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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
芒果的熱量不高，減肥期間能吃，但是不適宜多吃。
芒果所含的熱量，和一碗大米飯里面所含的熱量差不多。一個(gè)芒果大概有150克，100克的芒果熱量大概是35千卡；150克的芒果熱量大概是53千卡。
從熱量的角度來說，適當(dāng)吃些小芒果是可以的，但如果長期大量進(jìn)食芒果，沒有及時(shí)把這些糖分新陳代謝掉，會變成脂肪儲存，可能導(dǎo)致血糖升高。
從中醫(yī)的角度來說，芒果屬于濕熱食品，吃得過多有礙于脾胃消化吸收。
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減肥期間一天攝入多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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什么主食熱量低可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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麥片熱量高為什么減肥
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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天津市口腔醫(yī)院 急診科
擅長：擅長于頜面創(chuàng)傷的...
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西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種傳染病的...
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福州市中醫(yī)院 急診科
擅長：急診科常見疾病
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天津市口腔醫(yī)院 急診科
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吉林大學(xué)口腔醫(yī)院 急診科
擅長：牙槽外科，口腔頜...
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福州市中醫(yī)院 急診科
擅長：急診科常見疾病
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科
擅長：內(nèi)科急診的治療，...
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上海市肺科醫(yī)院 急診科
擅長：擅長各種呼吸系統(tǒng)...
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四川省骨科醫(yī)院 急診科
擅長：中醫(yī)手法正骨、夾...
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西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合傳染病...
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
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吉林大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)科
擅長：各種常規(guī)及部分疑...
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
芋頭的熱量和減肥功效
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些食物熱量低適合減肥
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
全麥面包熱量減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥不能吃的高熱量食物
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藜麥熱量高為什么減肥
藜麥屬于一種粗雜糧，它雖然熱量很高，但它不是所有主食里面熱量最高的，它能夠起到健脾胃，消食，抑制食欲的作用。藜麥里面含有的粗纖維比較多，所以能夠起到潤腸通便的作用，有利于體內(nèi)熱量的代謝。另外藜麥消化比較慢，它能夠增加飽腹... 詳細(xì)»
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紅薯的熱量對減肥有影響嗎
紅薯熱量是99大卡/100g，可以用來當(dāng)做主食或者副食，紅薯有很大的飽腹感，是一種良好的減肥食物，且紅薯具有低脂肪，低熱量，還有均衡的營養(yǎng)元素。吃適量的紅薯對減肥有利，但吃大量的紅薯不能減肥，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。減肥時(shí)需要注意... 詳細(xì)»
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肥胖人群減肥應(yīng)注意什么
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 詳細(xì)»
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低熱量減肥食物推薦有什么
減肥是一個(gè)長期的過程，需要將自身的飲食與運(yùn)動結(jié)合起來，每天嚴(yán)格控制自己的一日三餐，從減少能量攝入方面控制自己的體重，一些低熱量的減肥食物能夠在減肥期取到很好的作用。比如山藥，山藥又稱淮山，具有的熱量比較小，而且營養(yǎng)非常充... 詳細(xì)»
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減肥不能吃的高熱量食物
減肥期間要注意不能吃一些熱量偏高的食物，否則會影響到減肥的效果，盡量多吃一些熱量低的食物，比方說多吃一些清淡的蔬菜和水果。熱量高的食物主要是一些肉類的食品，或者是一些甜點(diǎn)，或者是油炸性的食品，比方說蛋糕或者是油炸的薯?xiàng)l，... 詳細(xì)»
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