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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
黑巧克力有利于減肥。因?yàn)楹谇煽肆χ杏幸环N叫苯乙胺的物質(zhì)，它可以降低人的食欲，加速人體的新陳代謝，這樣可以有效地起到一定的減肥作用。
黑巧克力中含有的可可豆比較多，口感比較苦澀，有些人接受不了這種苦味，可以搭配一些牛奶、綠茶來進(jìn)行使用。綠茶里面會(huì)有茶多酚，可以與黑巧克力中的苯乙胺綜合，更有效地達(dá)到減肥的作用。
但是巧克力中有一定的咖啡因，容易導(dǎo)致興奮，影響睡眠的情況。所以有失眠的情況下盡量還是要減少攝入。
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黑巧克力減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃黑巧克力的禁忌
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減肥能吃巧克力嗎
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正在減肥能吃巧克力嗎
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黑枸杞能減肥嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥期間可以吃巧克力嗎
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黑巧克力的作用
黑巧克力是在普通巧克力的基礎(chǔ)上制作的，但是制作工藝較為復(fù)雜。黑巧克力的味道相比普通的巧克力味道更加苦，硬度較大。黑巧克力的乳脂含量低，而可可固體形態(tài)的含量高，所以口味更加純正。黑巧克力具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)... 詳細(xì)»
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吃黑巧克力會(huì)胖嗎
吃黑巧克力是否會(huì)胖與食用量有關(guān)，如合理控制攝入量，一般不會(huì)胖；但攝入過多，可能會(huì)胖。1、不會(huì)：雖然黑巧克力的熱量高，但每天攝取量不超過20克，不用擔(dān)心熱量攝取超標(biāo)。它還含有豐富的咖啡因、多酚、黃酮類物... 詳細(xì)»
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吃巧克力會(huì)拉黑便嗎
吃巧克力可能會(huì)引起拉黑便的。正常情況下，如果吃含有鐵的食物或藥物后，會(huì)出現(xiàn)拉黑便的情況，巧克力中有一種稱為可可的天然成分?？煽珊卸喾N化學(xué)物質(zhì)，如咖啡堿、鞣酸等。這些化學(xué)物質(zhì)本身不會(huì)直接導(dǎo)致黑色便。然... 詳細(xì)»
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黑咖啡減肥嗎
黑咖啡的生產(chǎn)原料是咖啡豆，黑咖啡可以促進(jìn)心血管的循環(huán)，而且還有利尿的作用。對(duì)女生來說，黑咖啡能夠美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝黑咖啡，能使人容光煥發(fā)，光彩照人。那么黑咖啡減肥嗎?黑咖啡有其他哪些功效?喝黑咖啡的一些... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃黑巧克力嗎
一般情況下糖尿病患者不要吃黑巧克力。黑巧克力含有豐富的糖分，升糖指數(shù)高，不適合糖尿病患者食用，這會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)的血糖升高，不利于糖尿病患者血糖平穩(wěn)控制。當(dāng)然在出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以進(jìn)食黑巧克力以糾正低血糖... 詳細(xì)»
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