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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥的時(shí)候是可以吃一些堿水面的，面條的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)要比米飯要少一些，對(duì)于減肥并不會(huì)造成太大的影響。但是也要注意不要一次性吃得太多，吃堿水面的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拇钆渲恍┬迈r的蔬菜。
最好是將堿水面進(jìn)行水煮，熱量也比較低，還能夠達(dá)到比較好的減肥效果。減肥的時(shí)候主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到健康減肥效果。
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