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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間完全是可以吃藕的，藕有一定的增加飽腹感的作用，含有豐富的膳食纖維，同時藕的熱量也比較低，都有利于達到比較好的減肥作用。
但注意減肥期間，盡量不要把藕做成油炸藕盒，熱量相對比較高，適當(dāng)用藕燉湯喝或者是進行蒸煮。熱量相對比較低，有利于達到比較好的減肥效果。減肥期間主要是要嚴(yán)格控制好，飲食的總量和飲食的總熱量，才能夠達到比較好的效果。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥能吃藕嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間能吃藕嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥期間可以吃連藕嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞肝能吃嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鯰魚籽能吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥能吃帶魚嗎
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減肥期間能吃藕嗎
減肥期間完全可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡旱?，藕是一種含有豐富的粗纖維的食物，可以有效的促進腸胃的蠕動，避免便秘等情況的發(fā)生，同時也有利于達到一定的減肥效果。而且吃藕后也有利于增強飽腹感，就會有效的減少一些其他食... 詳細(xì)»
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帶狀皰疹能吃藕嗎
帶狀皰疹通常能吃藕。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起。可出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、疼痛、淋巴結(jié)腫大等癥狀。藕是比較常見的食物，里面含有淀粉、碳水化合物、維生素B、維生素C、鈣、鐵等多種物質(zhì)，適當(dāng)食... 詳細(xì)»
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減肥能吃羊肉嗎
減肥的時候是可以適當(dāng)少量吃羊肉的，主要就是要控制好羊肉的量。如果吃羊肉比較多，熱量就比較高，就會影響到減肥的效果。減肥的時候主要就是盡量多吃熱量偏低的食物，要控制好飲食的總量，也要控制好飲食的總熱量，... 詳細(xì)»
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