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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
雞爪熱量是比較高的，在雞的各個(gè)部位里面，雞爪的脂肪含量是高于雞腿跟雞翅，雞腿跟雞翅的脂肪含量又是高于雞胸肉的，所以如果是減肥，建議吃的雞部位就是雞胸肉。
雞爪本身脂肪又高，如果是采用鹵煮的方式，或者是煎炸的方式，熱量就會(huì)進(jìn)一步增高，所以是不利于減肥人群來(lái)達(dá)到控制體重的目的。
一般除了雞胸肉以外，還可以選擇魚(yú)肉跟牛排，都是相對(duì)比較低脂肪的，都是適合減肥人群來(lái)選的。所以雞爪的熱量是相對(duì)比較高的，減肥人群最好不要吃。
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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什么主食熱量低可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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麥片熱量高為什么減肥
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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吃什么熱量低有利于減肥
秦敏 主任醫(yī)師
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芒果熱量高嗎，減肥期間能吃...
李芳 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：臨床常見(jiàn)疾病的診...
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長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻急慢性腎臟病...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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吉林省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)消化內(nèi)科疾病的...
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
芋頭的熱量和減肥功效
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些食物熱量低適合減肥
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
全麥面包熱量減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥不能吃的高熱量食物
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水煮蛋的熱量對(duì)于減肥高嗎
水煮蛋主要是指平時(shí)食用的普通煮雞蛋，不添加其他成分。水煮蛋的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，本身含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等，可以增強(qiáng)人的身體免疫力。而雞蛋中的鈣元素、鐵元素以及維生素等，可以增強(qiáng)人的新陳代謝，補(bǔ)充身體所需要的多種礦物質(zhì)... 詳細(xì)»
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酸奶熱量很高 為什么還能減肥呢
酸奶熱量很高，但是卻有利于促進(jìn)體重的下降，主要就是因?yàn)樗崮炭梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)廢物的排出，從而達(dá)到一定的減肥的作用。同時(shí)還可以調(diào)理腸道菌群的紊亂。減肥期間可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些酸奶，可以起到補(bǔ)充身體能量的作用，同... 詳細(xì)»
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減肥不應(yīng)該節(jié)食！每天攝入多少熱量，才能成功減肥？
減肥不是說(shuō)說(shuō)而已，需要付諸行動(dòng)，很多人在減肥的過(guò)程中雖然有一些措施，但是這些措施如果是不正確的，反而就容易帶來(lái)身體影響，特別是通過(guò)節(jié)食這種方式來(lái)減肥，屬于不科學(xué)的減肥方法。因?yàn)楣?jié)食的情況下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法全面提供，有可能會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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燕麥片熱量高為什么還能減肥
燕麥片雖然熱量比較高，但是膳食纖維是比較多的，膳食纖維多就容易增加飽腹感，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也會(huì)減少一些其他食物的攝入，這種情況下就有利于促進(jìn)體重的下降。減肥期間盡量多吃一些粗纖維的食物，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐?.. 詳細(xì)»
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雞爪吃了對(duì)身體有害嗎
雞爪也是一道不錯(cuò)的食物，具有軟化血管，美容之功效，富含豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用一些可改善皮膚彈性，預(yù)防一些皺紋等作用。而雞爪益處較多，但是不可經(jīng)常食用，主要還是在加工制做過(guò)程中，添加了一些人工色素、食品添加劑、激素等，經(jīng)... 詳細(xì)»
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