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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
運(yùn)動出汗可以起到減肥的效果，而且是一種非常好的減肥方式?？茖W(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的，能量過剩引起肥胖，而運(yùn)動是消耗能量最好的一種方法。
只要身體狀況允許，每個人都應(yīng)該堅(jiān)持有氧運(yùn)動，根據(jù)自身的身體狀況，選擇運(yùn)動方式以及運(yùn)動量。如果想減肥，建議長期堅(jiān)持運(yùn)動。這樣的減肥效果比較穩(wěn)定，不反彈，而且對肝腎沒有任何損害。
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低燒可以運(yùn)動出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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發(fā)燒能運(yùn)動出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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感冒運(yùn)動出汗好嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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減肥運(yùn)動前要做評估嗎
朱延華 主任醫(yī)師
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感冒運(yùn)動出汗好嗎
陳麗 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長：對兒科常見病、多...
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動出汗減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動不出汗能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
出汗多減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動減肥嗎
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運(yùn)動不出汗能減肥嗎
運(yùn)動不出汗也是能夠達(dá)到一定的減肥效果的，如果天氣比較寒涼，即使運(yùn)動量比較大，通常也很少出汗，這種情況也消耗了身體的熱量，促進(jìn)了脂肪的燃燒，所以還是能達(dá)到減肥的作用。但是如果運(yùn)動量比較小，沒有明顯的出汗... 詳細(xì)»
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出汗多減肥嗎
出汗多并不能夠達(dá)到減肥的作用，因?yàn)槌龊怪饕菍Ⅲw內(nèi)的水分進(jìn)行散發(fā)，如果夏天天氣比較炎熱，大量出汗，然后補(bǔ)充一些水分，這樣就會恢復(fù)原來的體重。減肥并不能光靠出汗，而且必須消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，... 詳細(xì)»
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低燒可以運(yùn)動出汗嗎
患者出現(xiàn)低燒的癥狀，很有可能是感冒引起的，這個時候建議患者盡量多休息，還是不要進(jìn)行運(yùn)動。如果患者在低燒時進(jìn)行運(yùn)動，會導(dǎo)致患者體內(nèi)的機(jī)體營養(yǎng)消耗增加，從而對心臟等器官造成一定負(fù)擔(dān)，反而還容易引起其他并發(fā)... 詳細(xì)»
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每天運(yùn)動出汗要洗頭嗎
在炎熱的天氣稍微做些簡單的運(yùn)動就會滿頭大汗，特別是頭發(fā)會被汗水弄得濕噠噠的很難受，回到家后進(jìn)行簡單的洗頭和洗澡工作。洗頭希望的目的是達(dá)到干凈清爽，但是頭發(fā)上沒有臟物質(zhì)只有汗水有沒有必要天天洗呢？下面分... 詳細(xì)»
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跑步不出汗可以減肥嗎
跑步不出汗還是要看具體不出汗的原因，如果是因?yàn)樘鞖獗容^寒涼，雖然運(yùn)動量比較大，但是不出汗，這種情況也是能夠達(dá)到減肥的作用的，因?yàn)橐材軌蛴行У南纳眢w的熱量。但是如果天氣比較熱的時候，跑步也不出汗，主要... 詳細(xì)»
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