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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
高中生正是身上發(fā)育比較迅速的時(shí)候，這種情況下建議還是要做到飲食的合理調(diào)理，一定要做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物。
但是平時(shí)盡量不要有經(jīng)常吃零食的，不良習(xí)慣，也要注意，盡量別吃一些油炸的食物和熱量偏高的食物，這樣就有利于促進(jìn)體重的下降。
平時(shí)也要注意加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比方說經(jīng)常打籃球或者是踢足球或者是打羽毛球等活動(dòng)，都有利于促進(jìn)體重的下降。
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高中生減肥會影響長高嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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高中生睡眠不好怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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高中生女孩總頭痛咋回事
杜春曉 主治醫(yī)師
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高中生睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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高中生得高血壓的多嗎
張少衡 主任醫(yī)師
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高中生需要打水痘疫苗嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高中生減肥應(yīng)該怎么做
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高中生怎樣快速減肥
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
高中生應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
高中生便秘應(yīng)該怎么辦
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高中生怎樣長高
高中生屬于青少年群體，而青少年時(shí)期是身體發(fā)育長高的關(guān)鍵時(shí)期,在青少年時(shí)期只要注意和補(bǔ)充各方面的長高事項(xiàng)是完全可以長高的。而一個(gè)人的身高在很大程度上是由遺傳所決定的，如果孩子遲遲沒見發(fā)育長高，可能是身體... 詳細(xì)»
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高中生睡眠不好怎么調(diào)
這種情況可能與學(xué)習(xí)壓力比較大，高考的壓力比較大是有很多關(guān)系的，很多高中生都會出現(xiàn)一些睡眠功能的紊亂，建議可以進(jìn)行如下的調(diào)理：第一，一定要多同老師溝通，同家長進(jìn)行溝通，讓老師和家長多多的做思想工作，解除... 詳細(xì)»
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高中生沒食欲怎么調(diào)理
高中生沒食欲的調(diào)理方法需要根據(jù)原因決定，可能是非疾病因素導(dǎo)致的，比如飲食不當(dāng)、學(xué)習(xí)壓力過大、過度熬夜等，也可能是消化不良、胃腸炎、胃潰瘍等疾病因素導(dǎo)致的。一、非疾病因素1、飲食不當(dāng)：可能是經(jīng)常進(jìn)食高脂... 詳細(xì)»
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高中生能吃褪黑素嗎
高中生一般不能吃褪黑素。高中生屬于未成年人，而褪黑素是不適合未成年人服用的。褪黑素具有神經(jīng)內(nèi)分泌免疫調(diào)節(jié)活性，未成年人機(jī)體各項(xiàng)器官還未完全發(fā)育完善，如果擅自吃褪黑素，可能會導(dǎo)致未成年人內(nèi)分泌紊亂，會影... 詳細(xì)»
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高中生營養(yǎng)早餐怎么吃
高中生正是青春發(fā)育期的時(shí)候，身體生長比較迅速，這種情況下一定要保證營養(yǎng)的充分。早餐尤為重要，盡量做到飲食的多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮ㄗh喝一些牛奶、雞蛋，同時(shí)配合一些肉類的食物，比方說牛... 詳細(xì)»
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