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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
茄子可以起到幫助降低血脂的作用，茄子當(dāng)中有很強(qiáng)的吸附油脂的能力起到降低膽固醇和降低脂肪的功能的，所以以減肥有一定的調(diào)理作用。
但是不必要吃生茄子，也完全可以吃蒸茄子，然后進(jìn)行涼拌。
如果經(jīng)常吃一些生茄子導(dǎo)致出現(xiàn)有中毒等情況的發(fā)生，也容易影響到消化吸收的情況，平時也可以多吃一些清淡的蔬菜和水果有利于達(dá)到減肥的作用。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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吃窩頭能減肥嗎
吃窩頭對于減肥有一定幫助，粗糧是有一定的減肥效果的,平時可以吃一點的。但是，要把握適宜進(jìn)食量，減肥的必要條件能量負(fù)平衡,攝入的能量小于消耗的能量。少量吃窩頭，可以輔助減肥。如果攝入過多，反而會影響到減... 詳細(xì)»
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吃蘋果能減肥嗎
蘋果是水果中一年四季都有的，所以在日常生活中經(jīng)常吃。蘋果是低熱量的水果，是非常適合減肥的。那所謂的蘋果減肥法是指在短時間內(nèi)只吃蘋果的減肥的方法，在近些年來深受各位減肥朋友們的關(guān)注。此方法指的是一般每天... 詳細(xì)»
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吃菠菜能減肥嗎
菠菜，又稱飛龍菜、鸚鵡菜、紅根菜。為藜科一年生或二年生葉類蔬菜，其幼根帶紅色，莖直立，中空，通常不分枝，葉片及嫩莖供食用，柔軟滑嫩、味美色鮮，富含Vc、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。菠菜的... 詳細(xì)»
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