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腰扭到了要忌吃什么

腰部扭傷了,主要就是注意盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物,同時(shí)也注意不要暴飲暴食,不要喝酒,不要抽煙,否則也會(huì)影響到扭傷的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。

可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥,配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)要注意保證良好的休息,可以局部外有一些活血的藥膏,例如雙氯芬酸鈉栓或者紅花油等進(jìn)行局部的揉搓。

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