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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
對于高三的學(xué)生來說，可以通過在日常生活當(dāng)中盡量補充一些富含蛋白質(zhì)的食物來起到補腦，提高記憶力的目的，臨床上一般推薦使用肉蛋奶等食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種復(fù)合維生素和微量元素。
有的時候還可以通過適當(dāng)?shù)难a充一些粗糧，粗糧當(dāng)中含有豐富的B族維生素，能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，也可以幫助高三的同學(xué)一定程度上提高記憶力。另外還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充些魚類和貝類，魚肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，貝類當(dāng)中也含有豐富的氨基酸和微量元素。
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孩子如何補腦子增強記憶力
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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學(xué)生補腦吃什么
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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腦出血后記憶力下降的原因
陳為 主任醫(yī)師
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女性記憶力減退的原因有哪些
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安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 內(nèi)科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
高三的學(xué)生吃什么補腦提高記憶力
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
學(xué)生吃什么食物增強記憶力
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
兒童補腦提高記憶力的方法是什么
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
吃什么能提高記憶力
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
吃什么補腦增強記憶力
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小孩補腦提高記憶力的食物
對于孩子來說，提高記憶力主要是要注意休息，養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣，保持飲食均衡。由于孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，對營養(yǎng)的需求比較高，所以需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，例如堅果類的食物，例如花生、核桃、杏仁等，平... 詳細(xì)»
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吃什么提高記憶力
增強記憶力最經(jīng)濟(jì)有效的辦法是通過日常飲食?？梢远喑砸恍┯幸嬗洃浽鲞M(jìn)的食物，包括脂肪，蛋白質(zhì)，膽堿，卵磷脂(每個細(xì)胞中都含有卵磷脂)，鈣，鎂等，或者一些水果和蔬菜，如橙子，玉米，花生，魚，菠蘿，雞蛋。牛... 詳細(xì)»
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吃什么補腦增強記憶力
吃以下食物或藥物可以補腦增強記憶力，具體如下：一、食物1、核桃：核桃中含有不飽和脂肪酸，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，起到健腦益智的作用。2、鵪鶉蛋：鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂、腦磷脂，是大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。日常適量吃... 詳細(xì)»
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高三學(xué)生吃什么補腦、抗疲勞效果好
高三學(xué)生可以吃高蛋白食物、高纖維食物，還可以遵醫(yī)囑服用藥物來起到補腦抗疲勞的效果。1、高蛋白食物：如雞、魚、蝦、蛋等，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸，可以提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的活性水平。2、高纖維食物：如全麥... 詳細(xì)»
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吃什么可以補腦增加記憶力
補腦增加記憶力的食物主要有以下幾種：1.魚類：魚類富含omega-3脂肪酸，對大腦有重要作用。研究表明，Omega-3有助于改善大腦功能，增加學(xué)習(xí)能力和記憶力。所以，經(jīng)常吃魚類可以有效補充腦部所需要的... 詳細(xì)»
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