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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
出現(xiàn)睡眠不好這種情況要綜合考慮各方面的因素：
第一是否存在心理精神方面的壓力影響，以及周?chē)h(huán)境的影響是否存在噪音高以及睡眠環(huán)境不舒服，同時(shí)如果排除了以上因素的話(huà)考慮是否存在氣血虛的情況。
氣血虛、貧血也會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、多夢(mèng)易醒的情況，可以口服點(diǎn)生脈飲、安神補(bǔ)腦液、谷維素處理一下。
如果處于更年期的婦女鈣流失加重的話(huà)也會(huì)引起睡眠不好、多夢(mèng)，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣、補(bǔ)充相應(yīng)的激素。
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淺眠多夢(mèng)易醒什么原因
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失眠多夢(mèng)易醒的原因
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睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，淺睡眠是...
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遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
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睡眠不好多夢(mèng)的原因
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多夢(mèng)易醒如何調(diào)理
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多夢(mèng)易醒吃什么藥
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多夢(mèng)睡眠淺易醒怎么辦
多夢(mèng)睡眠淺易醒可能是由于多種因素引起的，包括精神壓力、焦慮、抑郁、不良的生活習(xí)慣等。以下是幾種改善多夢(mèng)睡眠淺易醒的方法：1.建立良好的睡眠環(huán)境：確保睡眠環(huán)境安靜、暗淡、涼爽和舒適。使用簾子、耳塞和眼罩... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)易醒
失眠是指晚上睡不著覺(jué)多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)容易醒，有短期性、繼發(fā)性以及頑固性失眠，頑固性失眠是指長(zhǎng)期有失眠的癥狀，相較于前面兩種，繼發(fā)性失眠的治療更困難，并且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和日常工作、產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。 詳細(xì)»
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多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差是什么原因
多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差的原因有很多，下面是一些常見(jiàn)的原因：1、心理原因：焦慮、壓力、抑郁等精神問(wèn)題都與多夢(mèng)睡眠有關(guān)。焦慮和壓力會(huì)使人處于警覺(jué)狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，從而增加多夢(mèng)的出現(xiàn)。抑郁則可能導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)易醒怎么回事
多夢(mèng)易醒是指睡眠過(guò)程中經(jīng)常容易被夢(mèng)境中的情節(jié)所喚醒。多夢(mèng)易醒可能是由多種原因造成的，下面是一些常見(jiàn)的原因和處理方式：1.壓力和焦慮：當(dāng)人們處于壓力和焦慮的狀態(tài)時(shí)，大腦容易產(chǎn)生更多的夢(mèng)境，并且這些夢(mèng)境可... 詳細(xì)»
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多夢(mèng)易醒怎么治療
多夢(mèng)易醒是指患者容易在睡眠中頻繁醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，白天疲勞乏力的一種睡眠障礙。治療多夢(mèng)易醒需要尋找原因，并綜合采取下面的方法進(jìn)行治療。1.改善睡眠環(huán)境：確保睡眠環(huán)境安靜、黑暗和舒適。避免有噪音、... 詳細(xì)»
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