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抗糖可以喝蜂蜜嗎

抗糖不可以喝蜂蜜。蜂蜜是一種保健產品,成分非常復雜,也含有大量的營養(yǎng)成分,但其大部分營養(yǎng)成分是糖,主要是葡萄糖和果糖,這些糖是單糖,很容易被吸收,所以食用蜂蜜等于直接吃糖,這將使糖尿病患者血糖迅速上升。 目前,國際上提倡糖尿病飲食必須注意,堅決不應吃某些含糖量特別高的食物,提倡用高纖維素食物代替,如一些粗糧、蔬菜等,其目的是將糖的消化吸收速度降到最低,以免使血糖迅速升高,并給糖尿病患者造成很大的器官損失。

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