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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
常吃核桃不會(huì)發(fā)胖。核桃屬于干果類,含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富。它不但含有人體所需要的植物蛋白,脂肪、微量元素,礦物質(zhì),以及多種維生素,還含很多人體必須的氨基酸,能夠起到補(bǔ)腎健腦作用,改善腦活力,促進(jìn)記憶能力。
核桃內(nèi)含有的脂肪,其中大部分是不飽和脂肪酸,能促進(jìn)消化和胃腸道蠕動(dòng)并促進(jìn)排便,減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,所以不會(huì)發(fā)胖。
核桃內(nèi)含有的大量的維生素及礦物質(zhì)元素,具有抗衰老,烏發(fā)和防治頭發(fā)過(guò)早變白及脫發(fā)的功效。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
常吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會(huì)發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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晚上吃核桃會(huì)發(fā)胖嗎
核桃中富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,能有效潤(rùn)腸通便,補(bǔ)腎壯陽(yáng),還具有一定的健腦作用功效。而且核桃富含維生素E,可以有效滋補(bǔ)肝腎,延緩衰老,降低體內(nèi)膽固醇含量,保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是由于核桃本身含有一... 詳細(xì)»
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吃豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營(yíng)養(yǎng),例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸,這些都容易被人體吸收,可以提供給人體許多營(yíng)養(yǎng),還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當(dāng)然也含有脂肪,但熱量和脂肪含量相對(duì)較低,反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎
土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、花青素、核黃素、硫胺素酸、維生素以及多種微量元素。具有健脾和胃、通便、增強(qiáng)免疫力的功效。另外土豆富含鉀,可以調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持細(xì)胞滲透壓,降低腫脹和血壓。同... 詳細(xì)»
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吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎
粉絲又名粉條絲、冬粉,是由綠豆、玉米、紅薯、土豆等淀粉制成的絲狀食品。直徑一般在0.5mm左右,類似細(xì)面條狀,干燥后販賣。粉絲口感柔軟、嫩滑,能吸收各種美味湯的味道。粉絲作為主食類食物,主要以碳水化合... 詳細(xì)»
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吃玉米會(huì)發(fā)胖嗎
吃玉米一般情況下不會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)橛衩椎闹竞糠浅5?,而且含糖量也比較低。它屬于一種低升糖指數(shù)的食物,對(duì)血糖的控制也有一定的幫助,玉米屬于五谷雜糧的一種,所以吃玉米一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。既然玉米不會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»