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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
鯽魚是一個高蛋白的水產(chǎn)品，含有的蛋白質(zhì)約占20%。其結(jié)構(gòu)與人類組織類似，利用率很高。鯽魚中的肌肉組織肌纖維很短，含水量比較豐富，容易被消化吸收，能補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。
鯽魚內(nèi)含有的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素非常豐富。經(jīng)常吃鯽魚可以提高機體免疫力
、抗病能力。尤其對于年老體弱，生長發(fā)育期的兒童，由于一些慢性疾病導(dǎo)致的低蛋白血癥者，是比較好的補品。
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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人體正常蛋白質(zhì)含量是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
鯽魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鯽魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
魷魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
鱸魚所富含的蛋白質(zhì)是比較高的，而且他也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白里面的一種，有利于人體的吸收，在日常的食物之中，像瘦肉、雞蛋、牛奶、豬肉、魚肉、牛肉等食物富含的蛋白質(zhì)都是比較高的。蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w的一個重要的組成成... 詳細»
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魷魚蛋白質(zhì)含量高嗎
魷魚蛋白質(zhì)含量高。每百克魷魚干品含有蛋白質(zhì)66.7克，鮮活魷魚中蛋白質(zhì)含量也高達16％～20％。并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽，利于骨骼的發(fā)育和補充造血原料。魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽... 詳細»
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魚蛋白質(zhì)高嗎
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般而言大概100克魚肉中，大概會含有15克左右的蛋白質(zhì)，并且是屬于動物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過食用魚來補充人體的血清蛋白。同時含有豐富的動物蛋白的食物，牛奶、雞蛋、蝦、牛肉、豬肉之類... 詳細»
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鮑魚蛋白質(zhì)高嗎
研究表明，每100克鮑魚中含蛋白質(zhì)12.6克，并不比大黃花魚（17.7克）多，鮑魚的其余營養(yǎng)成分與其他水產(chǎn)動物相比，也有高有低，營養(yǎng)價值并不像人們所認(rèn)為的那么高。所以，建議大家合理膳食巧搭配。在生活中... 詳細»
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板栗蛋白質(zhì)含量高嗎
板栗是我們大家都非常喜歡吃的一種干果。它有非常豐富的營養(yǎng)，對身體也有很多好處。它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、以及多種維生素，微量元素等。板栗有抗氧化，增強機體免疫力、健腦，預(yù)防衰老等很多作用。還可以... 詳細»
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