雞湯蛋白質(zhì)含量高嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
雞蛋中蛋白質(zhì)的含量僅次于母乳，是比較高的，而且蛋黃中含富含豐富的卵磷脂，可以分解脂肪粒，起到降脂作用，能夠延緩衰老，預(yù)防癌癥以及動脈硬化，但含膽固醇量比較高，所以每天吃蛋黃不能超過兩個。免疫力低除了食補，還要堅持體育鍛煉，每天堅持一小時以上的運動。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
雞蛋湯的蛋白質(zhì)含量是比較高的。雞蛋是一種蛋類，主要的成分就是蛋白質(zhì)，是人體所需的一種必須的營養(yǎng)成分，能夠提高機體抵抗力。如果身體抵抗力低，免疫力差，是可以喝雞蛋湯來補充蛋白質(zhì)的，不但效果好，而且還沒有什么副作用，但是一定要注意咸淡，同時多吃其他含蛋白質(zhì)高的食物，積極參加體育鍛煉。
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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張益民 副主任醫(yī)師
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董揚洲 主任醫(yī)師
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李小莎 副主任醫(yī)師
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李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
泥鰍蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 韓正斌 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
黃鱔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
生蠔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)含量高？
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