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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
鱸魚所富含的蛋白質(zhì)是比較高的，而且他也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白里面的一種，有利于人體的吸收，在日常的食物之中，像瘦肉、雞蛋、牛奶、豬肉、魚肉、牛肉等食物富含的蛋白質(zhì)都是比較高的。
蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要的組成成分，如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)偏低的話，就會(huì)造成以這個(gè)免疫功能低下，嚴(yán)重的可以造成水腫等相關(guān)的癥狀，造成蛋白質(zhì)偏低的主要原因，跟營(yíng)養(yǎng)不良，偏食以及肝臟，腎臟等疾病有關(guān)，需要明確具體的病因進(jìn)行治療。
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
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鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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鯽魚蛋白質(zhì)含量高嗎
鯽魚是一個(gè)高蛋白的水產(chǎn)品，含有的蛋白質(zhì)約占20%。其結(jié)構(gòu)與人類組織類似，利用率很高。鯽魚中的肌肉組織肌纖維很短，含水量比較豐富，容易被消化吸收，能補(bǔ)充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。鯽魚內(nèi)含有的礦物質(zhì)、微量元素... 詳細(xì)»
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魷魚蛋白質(zhì)含量高嗎
魷魚蛋白質(zhì)含量高。每百克魷魚干品含有蛋白質(zhì)66.7克，鮮活魷魚中蛋白質(zhì)含量也高達(dá)16％～20％。并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機(jī)鹽，利于骨骼的發(fā)育和補(bǔ)充造血原料。魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽... 詳細(xì)»
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魚蛋白質(zhì)高嗎
魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般而言大概100克魚肉中，大概會(huì)含有15克左右的蛋白質(zhì)，并且是屬于動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過食用魚來補(bǔ)充人體的血清蛋白。同時(shí)含有豐富的動(dòng)物蛋白的食物，牛奶、雞蛋、蝦、牛肉、豬肉之類... 詳細(xì)»
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鮑魚蛋白質(zhì)高嗎
研究表明，每100克鮑魚中含蛋白質(zhì)12.6克，并不比大黃花魚（17.7克）多，鮑魚的其余營(yíng)養(yǎng)成分與其他水產(chǎn)動(dòng)物相比，也有高有低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不像人們所認(rèn)為的那么高。所以，建議大家合理膳食巧搭配。在生活中... 詳細(xì)»
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板栗蛋白質(zhì)含量高嗎
板栗是我們大家都非常喜歡吃的一種干果。它有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體也有很多好處。它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、以及多種維生素，微量元素等。板栗有抗氧化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力、健腦，預(yù)防衰老等很多作用。還可以... 詳細(xì)»
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