草魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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張桂芬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
草魚蛋白質(zhì)的含量是比較高的，另外各種魚類的含蛋白質(zhì)都是比較高的，平時可以多吃一些魚類蝦類。還可以吃一些瘦肉，蛋類，奶類，豆制品。但是平時給寶寶的飲食應(yīng)該多樣化，不應(yīng)該偏食挑食的。多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外多參加戶外鍛煉，多曬太陽，提高身體免疫力。
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
草魚的蛋白質(zhì)含量相當高，高于禽類，奶制品，豆制品的蛋白質(zhì)含量。而且魚類含有蛋白質(zhì)的質(zhì)量很好，榮譽被人體吸收，消化，利用率很高，還含有相當豐富的人體所需要的營養(yǎng)素，氨基酸，同時也能補充人體所必不可少的錳，鎳等微量元素。草魚還有平降肝陽，暖胃和中，及明目之功效。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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