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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
提高免疫力的運(yùn)動(dòng)有很多，比如說跑步、游泳、打球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，都可以起到提升免疫力的作用。并且，每次都要出汗，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，對于提升免疫力有很大的幫助。
其次，除了鍛煉運(yùn)動(dòng)以外，想要提升免疫力還要從其他方面同步入手。比如說要及時(shí)的調(diào)整飲食，多吃一些富含維生素的果蔬以及一些高蛋白的食物。另外，還要保證良好的睡眠習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，對于提升免疫力都有很大的幫助，而且還要注意飲食均衡。
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嬰兒提高免疫力吃什么
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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肺癌患者吃什么提高免疫力
戴詩蕾 主治醫(yī)師
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肝癌吃什么能提高免疫力
李柳寧 主任醫(yī)師
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癌癥患者如何提高免疫力
陳凱 主治醫(yī)師
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
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北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
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北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 住院內(nèi)科
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開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么運(yùn)動(dòng)提高免疫力
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
提高免疫力的運(yùn)動(dòng)
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
提高免疫力的運(yùn)動(dòng)有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么藥提高免疫力
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
哪幾種運(yùn)動(dòng)提高免疫力
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么提高免疫力？
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免疫力低怎么提高免疫力
免疫力低可以通過日常生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物等方面進(jìn)行提高。1、日常生活習(xí)慣：首先要注意從日常生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，避免過度勞累和過度緊張，可早睡早起，適度休息；平時(shí)要多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整... 詳細(xì)»
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喝什么提高免疫力
調(diào)整飲食的確是提高免疫力的重要方式之一，平時(shí)可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的果蔬。其次，像雞肉、羊肉、魚肉、牛肉等食物，對于提升免疫力都有很大的幫助。另外，平時(shí)可以喝一些果汁、豆汁等營養(yǎng)豐富的飲品... 詳細(xì)»
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如何提高免疫力
免疫是指身體抵抗外部入侵并保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的能力。免疫可分為特異性免疫和非特異性免疫。獲得性免疫免疫是指被生下來就有的，例如，豬瘟在豬群中迅速蔓延，但與人類無關(guān)。這是因?yàn)槿祟惒⒎翘焐突加羞@種疾病。獲... 詳細(xì)»
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