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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
吃過火鍋后可以適當?shù)某院直容^多的水果，比方西瓜或者是甜瓜、哈密瓜等等。也可以適當?shù)某韵憬叮梢云鸬角鍩峤舛竞蛿』鸬淖饔?，但并不是吃水果后就不會出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。
如果吃火鍋比較多，熱量比較高，就容易引起身體發(fā)胖，還是需要適當?shù)倪M行活動鍛煉，這樣才能夠有效的消耗身體的熱量，避免身體有發(fā)胖的情況發(fā)生。平時還是盡量少吃火鍋，吃火鍋的時候也盡量少吃肉類食物。
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
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平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內科危急重癥...
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平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化道腫瘤化療、...
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平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內科危急重癥...
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平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內科危急重癥...
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平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內鏡下的各種...
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
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福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：消化道早癌、癌前...
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安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
什么糖吃了不發(fā)胖
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
什么糖吃了不發(fā)胖
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
不發(fā)胖的食物
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晚上吃什么不發(fā)胖
隨著民眾生活水平的不斷提高，肥胖也日益成為危害大眾身體健康的一個重要影響因素，指身體出現(xiàn)明顯超重或脂肪層過厚的情況，是一種非健康狀態(tài)。通常情況下，肥胖往往與生理性因素和病理性因素有關，常見的生理性因素... 詳細»
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中午吃什么可以不發(fā)胖
肥胖是內分泌科和營養(yǎng)科較為常見的代謝性疾病，病情發(fā)展將對較為緩慢，是環(huán)境、遺傳以及飲食等多方因素綜合作用的結果。相關的調查研究數(shù)據(jù)顯示，我國居民超重和肥胖呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，需要予以足夠的重視。要避免... 詳細»
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不發(fā)胖的水果有哪些
水果是指可食用的植物果實，大都以酸甜味為主。水果中不僅含有豐富的水分和糖分，還具有豐富的維生素等營養(yǎng)成分，具有美白、延緩衰老等功效。其次，水果中富含的膳食纖維也可促進人體的新陳代謝，為身體提供營養(yǎng)物質... 詳細»
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吃完烤魚吃什么不發(fā)胖
吃完烤魚之后可喝一些酸奶來避免發(fā)胖，因為酸奶中含有乳酸菌可增加腸道有益菌群，有促進消化、分解油脂等作用。還可以吃一些香蕉，香蕉能抑制烤魚中所含有的致癌物質，還能潤腸通便，一邊促進身體毒素排出速率，一邊... 詳細»
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火鍋后吃什么水果減肥
火鍋是現(xiàn)在十分受歡迎的食物，尤其是在冬天的時候，很多人都喜歡吃上一頓火鍋，火鍋由于其油脂、熱量含量高，所以很多人吃火鍋之后就會擔心長胖。在吃火鍋之后，可以選擇吃一些含有膳食纖維的蔬菜或者水果，促進消化... 詳細»
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