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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
鍛煉完肌腱疼的癥狀，需要結(jié)合確切病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，常見病因包括肌肉勞損、肌腱拉傷、肌腱炎等。
1、肌肉勞損：長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可引起乳酸淤積現(xiàn)象。這可引起局部或全身肌腱組織出現(xiàn)酸脹、疼痛等。患者可選用冰袋進(jìn)行局部冷敷療法，并配合充足休息、按摩療法等，即可得到快速緩解。
2、肌腱拉傷：鍛煉完肌腱疼，可能是在局部肌腱受長度拉伸、過度鍛煉等刺激影響下，誘發(fā)肌腱拉傷，常見癥狀有局部疼痛、酸軟、乏力等。Ⅰ、Ⅱ級(jí)患者可遵照醫(yī)囑，選用雙氯芬酸鈉緩釋片、筋骨貼等，進(jìn)行局部消腫、止痛等作用。另外，還可配合固定療法、局部冰敷等進(jìn)行聯(lián)合性治療。Ⅲ級(jí)肌腱拉傷患者，可考慮行肌腱修復(fù)術(shù)、肌腱縫合術(shù)等。
3、肌腱炎：這是一種無菌性慢性炎癥。劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)或加重受累肌腱疼痛感，即鍛煉完肌腱疼。患者可遵照醫(yī)囑，選用阿西美辛緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、酮洛芬凝膠等，起到止痛、消腫等療效。癥狀顯著者，可考慮行類固醇注射療法。
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手指伸肌腱斷裂，如果只是輕微的斷裂，注意保證良好休息。如斷裂程度比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)后也要進(jìn)行石膏固定。其恢復(fù)鍛煉的方法，主要避免屈伸活動(dòng)。三個(gè)月內(nèi)盡量不要進(jìn)行鍛煉。后期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能... 詳細(xì)»
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