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藕和紅棗一起煮的功效與作用

核心答案:美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

輔助答案:藕和紅棗一起煮,可以美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等。其中,藕性寒、味苦,歸心經(jīng)、脾經(jīng),有益氣、斂汗、理氣、祛濕的功效。紅棗味甘、性溫,有補血的功效。

適宜人群:氣血虛弱者

禁忌人群:體內(nèi)實熱者、過敏者

不宜同食名稱:黃瓜、蕨菜、毛蟹

不宜同食原因解釋:可能會引起腹瀉

食用方法的名稱1:煲湯

具體食用方法內(nèi)容1:藕和紅棗洗凈,加入適量水,煮15-20分鐘

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