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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多女孩子都很喜歡喝咖啡，因?yàn)楹瓤Х葧r(shí)的優(yōu)雅以及咖啡獨(dú)特的口味，會(huì)受到很多女孩子們的青睞，即便是正處在生理期的女孩子們可能也會(huì)有很想喝咖啡的沖動(dòng)，不過生理期對(duì)于女孩來說畢竟是一個(gè)特殊的時(shí)期，此時(shí)飲食和平時(shí)肯定會(huì)有所不同，能不能喝咖啡還需要根據(jù)不同情況來分析，有些情況能喝，有些情況就不能喝。
一、生理期能喝咖啡的情況
1、月經(jīng)周期正常：其實(shí)在月經(jīng)周期正常的情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х仁峭耆梢缘?，如果你的身體體質(zhì)很好，月經(jīng)量并不是很多，也并不是很少，那么完全可以喝咖啡，不用有過多的擔(dān)心。
2、胃腸功能正常：如果你的胃腸功能非常好，不管是熱的還是涼的，進(jìn)入胃腸道以后通通可以一并消化，而且胃部也不會(huì)發(fā)起不適的反抗，那么在這種情況下也可以適當(dāng)喝咖啡。
二、生理期不能喝咖啡的情況
1、失眠：如果你患有失眠的病史，或者正處在失眠階段，此時(shí)是萬萬不可以喝咖啡的，因?yàn)楸娝苤?，咖啡具有提神的功效，如果你不想讓失眠變得更?yán)重，你肯定就不能在生理期觸碰咖啡了。
2、胃腸功能虛弱：女孩在生理期，身體體質(zhì)極其虛弱，所以這個(gè)時(shí)期胃腸道的功能也比較虛弱，如果你本身胃腸道功能就比較弱，那么在生理期的時(shí)候，胃腸道功能會(huì)更弱，這個(gè)特殊時(shí)期再不知死活的喝咖啡，會(huì)讓胃腸功能難以承受，隨之腹脹、腹痛、腹瀉等一系列胃腸道不適癥狀就會(huì)接踵而來。
所以女生們要對(duì)號(hào)入座哦，要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的體質(zhì)和個(gè)人的身體表現(xiàn)，來判斷自己生理期能不能喝咖啡哦。
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