營養(yǎng)專家說每天可以吃三種以上水果，可以滿足身體對(duì)多種營養(yǎng)物質(zhì)需求，特別是纖維素、維生素、礦物質(zhì)、微量元素，這些營養(yǎng)提供對(duì)免疫能力增強(qiáng)有幫助。而水果種類非常多，常見的有香蕉、蘋果、櫻桃、檸檬、獼猴桃等，可根據(jù)自己喜好去選擇，當(dāng)然，還要選擇應(yīng)季水果。但有的人不適合吃獼猴桃，可不要隨便亂吃。
1、對(duì)獼猴桃過敏的人
獼猴桃雖好，可以提供豐富維生素，但不是所有人都適合吃獼猴桃，有的人屬于易過敏體質(zhì)，對(duì)許多食物都有過敏反應(yīng)，攝入之后里面的某些物質(zhì)會(huì)讓身體有不良反應(yīng)，常見的就是皮膚起紅疹，發(fā)癢，要去了解過敏原是什么，后續(xù)不要再接觸，否則反復(fù)過敏會(huì)帶來困擾，嚴(yán)重過敏還會(huì)威脅患者的生命健康。
而部分人剛好對(duì)獼猴桃過敏，這種情況就不要吃，可以選擇其他同樣富含營養(yǎng)的水果來代替。
2、胃潰瘍患者
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值高，里面多種維生素提供可以發(fā)揮良好抗氧化功效，還能增強(qiáng)免疫能力。
但如果有胃潰瘍在發(fā)展，最好不要吃獼猴桃。胃潰瘍的出現(xiàn)說明黏膜已經(jīng)受損，潰瘍嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)胃穿孔，胃出血，需要針對(duì)疾病展開治療，在調(diào)養(yǎng)過程中應(yīng)該控制飲食，選擇刺激性小，能養(yǎng)胃且促進(jìn)黏膜修復(fù)的食物調(diào)節(jié)。而獼猴桃不適合胃潰瘍患者，原因是獼猴桃吃起來比較酸，里面含有豐富的果酸，可能會(huì)讓胃酸分泌量多，從而影響病情。
3、脾胃虛弱的人
脾胃虛弱會(huì)帶來諸多影響，有的人表現(xiàn)出拉肚子，消化能力差，有的人精神不振，身體水腫，這些都是脾胃能力差，濕氣不斷累積會(huì)引起的。
而獼猴桃不適合脾胃功能下降的人多吃，原因是獼猴桃性質(zhì)偏寒涼，如果脾虛還總吃獼猴桃，會(huì)加重病癥，患者應(yīng)該遠(yuǎn)離生冷，性質(zhì)寒涼的食物，只有積極增強(qiáng)脾胃功能，出現(xiàn)的不良反應(yīng)才能緩解。
4、痛經(jīng)女性
生理期的女性要注重飲食，特別是那些反復(fù)痛經(jīng)的人，說明子宮虛寒，要通過暖宮來讓癥狀減輕，選擇性質(zhì)溫和的食物調(diào)節(jié)，那些性質(zhì)寒涼的食物忌口，還應(yīng)該適當(dāng)喝熱水，加強(qiáng)身體鍛煉來讓宮寒癥狀減輕。
如果不注意飲食問題，總吃性質(zhì)偏寒涼的獼猴桃，對(duì)子宮虛寒情況緩解不利。
-
-
透析病人能吃獼猴桃嗎
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
獼猴桃會(huì)過敏嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)能吃獼猴桃嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病可以吃獼猴桃嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長將中醫(yī)藥和臨...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：臨床常見疾病的診...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
獼猴桃升糖指數(shù)高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
野生獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
獼猴桃濕熱嗎
-
-
獼猴桃的作用
獼猴桃，又名奇異果，因獼猴喜食，故名獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素以及維生素，可以起到保持腸胃健康、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病等作用。對(duì)人體產(chǎn)生益處，由于獼猴桃具有多種功效，被人們稱為果中之王。 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃的好處
獼猴桃是日常比較常見的一種水果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，獼猴桃的味道酸甜可口所以深受人們的喜愛，特別是女性朋友來說，經(jīng)常吃獼猴桃的話好處是非常多的。獼猴桃又叫奇異果，外表是棕色毛茸茸的皮，切開之后是清新的... 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,可容性固形物含量為14%至20%，含苯丙氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸、纈氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)元素，每100g果肉含鈣27mg，磷26mg，鐵... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)