-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
梨和蘋(píng)果都屬于低糖類(lèi)的水果，升糖指數(shù)都是36。
梨和蘋(píng)果都是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的低糖類(lèi)水果，升糖指數(shù)比較低，大約在36。由于這兩種水果當(dāng)中的含糖量都比較低，血糖升高、糖尿病患者也是可以吃的，不會(huì)使機(jī)體的血糖發(fā)生較明顯的波動(dòng)，反而能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
但是需要注意，水果不能夠一次吃得過(guò)多，以防對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹脹等不適癥狀，還要多吃其他的低糖水果，比如柚子、草莓、獼猴桃等。
-
-
蜂蜜升糖指數(shù)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
糖篩和四維先做哪個(gè)
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
尿酸高可以吃蘋(píng)果么
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
胃泌素低和高哪個(gè)危險(xiǎn)
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
孕期血糖高可以吃梨嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
蘿卜和梨煮水治咳嗽嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)及喂...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋(píng)果升糖指數(shù)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋(píng)果的升糖指數(shù)是多少
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
梨的升糖指數(shù)多少
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥升糖指數(shù)高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
麥片升糖指數(shù)高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茄子升糖指數(shù)高嗎
-
-
糙米升糖指數(shù)高嗎
糙米升糖指數(shù)一般不高。升糖指數(shù)是衡量食物中的碳水化合物影響血糖水平的指標(biāo)，可以反映人體消化食物后血糖水平的變化速度。根據(jù)《中國(guó)食物成分表(第一冊(cè))(第2版)》可知，糙米的升糖指數(shù)通常是56。食物的升糖... 詳細(xì)»
-
-
西紅柿升糖指數(shù)高嗎
升糖指數(shù)是指食物進(jìn)入人體兩小時(shí)內(nèi)血糖上升的相對(duì)速度，常被糖尿病患者作為選擇食物的標(biāo)準(zhǔn)。西紅柿富含維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量也低，屬于低升糖指數(shù)的蔬菜。因此，吃西紅柿不會(huì)導(dǎo)致血糖升高太多，如果吃完... 詳細(xì)»
-
-
冬棗升糖指數(shù)高嗎
冬棗的升糖指數(shù)并不高，是一種升糖指數(shù)比較低的水果，主要含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及各種氨基酸等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。血糖偏高的患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，對(duì)于血糖并不會(huì)造成大的影響。但是也要注意，不... 詳細(xì)»
-
-
蠶豆為什么升糖指數(shù)高
蠶豆的藥用價(jià)值很高，除了它的根部之外，蠶豆全身都可以入藥，蠶豆中含有蛋白質(zhì)成分、少量的脂肪以及維生素，但是其中的碳水化合物含量非常高，因此蠶豆的熱量很高。蠶豆里面含有大量的淀粉，尤其是吃油炸蠶豆，如果... 詳細(xì)»
-
-
冬棗升糖指數(shù)高嗎
冬棗屬于水果，升糖指數(shù)不高。升糖指數(shù)常用于衡量某種食物攝入經(jīng)消化道吸收后，對(duì)血糖影響的指標(biāo)。冬棗屬于低升糖指數(shù)的食物，適合高血糖、高血脂、糖尿病等人群攝入。不但升糖指數(shù)低，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)