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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
做蹲起大腿就疼可能是乳酸堆積、肌肉勞損、肌肉拉傷、滑膜炎、滑囊炎、髖關節(jié)炎等原因造成。
1、乳酸堆積：長期缺乏運動的人群突然進行劇烈運動，且運動前后沒有做好熱身活動，可能會導致乳酸堆積在肌肉中不能快速排出，發(fā)生乳酸堆積，造成腿部酸痛、脹痛。適當拉伸以及對疼痛處進行熱敷，有助于癥狀好轉。
2、肌肉勞損：腿部經(jīng)?；顒舆^于頻繁且姿勢不正確，可能會導致大腿肌肉出現(xiàn)慢性損傷，發(fā)生肌肉勞損，出現(xiàn)酸痛、壓痛、勞累后疼痛加重等情況。采取紅外線照射、超聲波照射等物理療法，可以促進血液循環(huán)，改善癥狀。
3、肌肉拉傷：做蹲起動作過快或者扭轉幅度過大，可能會使腿部肌肉承受比較大的牽拉力，出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象，發(fā)生比較明顯的疼痛、活動受限等癥狀。及時制動，同時采取24小時內冷敷，24小時后熱敷的方式，有助于病情改善。
4、滑膜炎：腿部為滑膜組織比較多的地方，腿部負荷經(jīng)常過大或者頻繁活動，容易導致滑膜組織受到刺激產生炎癥，發(fā)生滑膜炎，引起活動受限、腫脹、疼痛等現(xiàn)象。疼痛比較嚴重時，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布片、洛索洛芬鈉膠囊、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥進行緩解。
5、滑囊炎：離大腿比較近的髖關節(jié)和膝關節(jié)處都有滑囊組織，腿部在發(fā)生彎曲時髖部和膝蓋處的滑囊也會移動。若運動不當或經(jīng)常從事重體力勞動，可能會導致滑囊受到過度摩擦發(fā)生慢性炎癥，引起滑囊炎，出現(xiàn)比較明顯的疼痛、紅腫現(xiàn)象，疼痛比較劇烈時會蔓延至大腿。根據(jù)醫(yī)生建議適當使用注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉、阿莫西林膠囊、硫酸慶大霉素顆粒等抗生素，有助于炎癥消退癥狀緩解。
6、髖關節(jié)炎：髖關節(jié)長期受力不均衡，可能會出現(xiàn)炎性病變，發(fā)生髖關節(jié)炎，使髖部出現(xiàn)比較明顯的疼痛、活動受限情況。疼痛持續(xù)時間比較長，可能會逐漸蔓延至腿部，引起腿部活動時比較疼或不能伸直等現(xiàn)象。在醫(yī)生的指導下使用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、醫(yī)用透明質酸鈉凝膠等，有助于延緩病情發(fā)展。
為避免腿部疼痛、無力等癥狀加重，建議及時到骨科就診，針對患處進行檢查并采取相關治療。
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