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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃玉米傷胃還是養(yǎng)胃，需視具體情況進(jìn)行分析。
1、養(yǎng)胃
胃腸功能較好者適量吃玉米，有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。因玉米中含有大量維生素、類(lèi)黃酮、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸消化、吸收，促進(jìn)胃腸內(nèi)代謝垃圾的排出，對(duì)胃腸健康有好處。
2、傷胃
玉米是粗糧，含有大量木質(zhì)素，不易被分解、消化。小兒胃腸功能發(fā)育不完善，大量食用玉米后可能會(huì)損傷胃黏膜，容易導(dǎo)致消化不良，從而出現(xiàn)胃脹、胃痛、腹瀉等胃腸不適癥狀，對(duì)成長(zhǎng)不利。
玉米中的纖維素、淀粉含量較高，食用后會(huì)引起飽脹感，進(jìn)食過(guò)多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。若成年人胃腸功能較差，存在消化不良問(wèn)題時(shí)，一般不可以大量吃玉米，否則可能因傷胃出現(xiàn)胃脹、食欲低下等癥狀。
胃腸功能較好者應(yīng)適量吃玉米，胃腸功能較差者需慎食玉米。出現(xiàn)胃腸不適癥狀時(shí)，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
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牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
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玉米汁養(yǎng)胃還是傷胃
玉米汁一般養(yǎng)胃。玉米汁有保護(hù)胃黏膜、緩解胃酸反流、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用。1、保護(hù)胃黏膜：含豐富的黏液質(zhì)，可以形成一層保護(hù)胃黏膜的屏障，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而減輕胃部不適和疼痛。2、緩解胃酸反... 詳細(xì)»
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雞湯養(yǎng)胃還是傷胃
雞湯適量喝有養(yǎng)胃作用，若大量喝容易傷胃。1、養(yǎng)胃：胃具有儲(chǔ)存以及初步消化并排空食物的功能，是人體內(nèi)重要的消化器官。而雞湯相對(duì)容易消化吸收，其中還富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝有助于補(bǔ)充機(jī)... 詳細(xì)»
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木瓜養(yǎng)胃還是傷胃
木瓜是有養(yǎng)胃的效果，還有一定的健脾的作用。但是木瓜性偏寒，所以如果有胃寒的情況下，不可以吃的太多，同時(shí)也注意不可以空腹食用。木瓜中含有酵素能夠起到消化蛋白質(zhì)的作用，所以能夠起到幫助消化的作用。如果有消... 詳細(xì)»
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藕粉養(yǎng)胃還是傷胃
藕粉從理論上講具有養(yǎng)胃的作用，并不傷胃。藕粉營(yíng)養(yǎng)素含量比較豐富，包括蛋白質(zhì)和多種微量元素等，具有補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃的作用。但是，藕粉熱量比較高，肥胖人群建議少吃或不吃藕粉?？茖W(xué)的飲食應(yīng)該多樣化，單純依... 詳細(xì)»
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糯米養(yǎng)胃還是傷胃
糯米屬于黏性食物，消化黏性食物的時(shí)候，需要分泌更多的胃酸，因此胃酸的增加有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜進(jìn)一步的損傷，所以糯米是傷胃的，不建議有胃病的患者進(jìn)食糯米食物，那建議胃病患者可以進(jìn)食軟爛易消化的食物，避免進(jìn)... 詳細(xì)»
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