蘋果醋片是以蘋果為原材料進行發(fā)酵而來的一種產(chǎn)品，對胃有一定的刺激，所以飯后半小時后為最佳食用時間。蘋果醋片的作用有很多它可以軟化血管、美白皮膚、減肥瘦身、促進排毒。但是腹瀉的患者最好不要吃，有可能加劇腸道健康問題，加重腹瀉。
現(xiàn)在市面上的蘋果醋的質(zhì)量參差不齊的，感興趣的話可以自己在家里做，這樣吃的也比較安心了。
蘋果醋片怎么做：
1、米醋一瓶，青蘋果3個，冰糖適量。先把蘋果洗凈，去芯，成薄片即可。
2、把切好的蘋果放入一個干凈的蜜蜂瓶內(nèi)，再放入一層冰糖，用同樣的方法把所有的蘋果片放入瓶內(nèi)，再往瓶內(nèi)倒入米醋末過食材就可以了。
3、把蜜蜂瓶放入通風陰涼處，等過段時間再拿出食用即可。可以根據(jù)自己的味道添加白開水。自己做的即安全又新鮮。不食用的時候記得密封好，放入冰箱保存。
蘋果醋片食用注意：
雖然蘋果醋吃了對身體好，但是也不能長期食用，長期喝蘋果醋會導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低。
胃不好的人不要吃，因為蘋果醋片是酸性食品，對胃有一定的刺激作用，很容易傷胃。
糖尿病患者不要吃，它會影響胰島的分泌。
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蘋果醋也是現(xiàn)實生活中最常見的飲料之一，用蘋果汁發(fā)酵，然后與蘋果汁等原料混合，酸甜適口，口感細膩。蘋果醋具有較高的食用價值和保健功能，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的其他氨基酸，能促進胃腸消化、... 詳細»
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蘋果醋的氨基酸和有機酸成分能夠促進體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能從而消耗掉，還有助于吸收體內(nèi)的蛋白質(zhì)、糖，保障新陳代謝的進行，所以蘋果醋對于減肥還是有幫助的，但屬于輔助性的幫助，并非直接作用，同時也要選對方... 詳細»
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蘋果醋指的是用蘋果汁通過發(fā)酵而形成的醋，然后再兌以蘋果汁等原料制成的飲品。蘋果醋不是廚房里的調(diào)味品。蘋果醋的口味甜中帶酸、酸中有甜，具有果汁的甜香，喝起來比較爽口。蘋果醋的營養(yǎng)也較為豐富，含有豐富的氨... 詳細»
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