眾所周知，三高癥是多出現(xiàn)在中老年人身上的疾病。三高癥，指的是高血糖、高血壓以及高血脂癥，可能單獨(dú)存在，也可能相互關(guān)聯(lián)。并且，出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種，后期都易形成了“三高癥”。三高癥在發(fā)展過程中，通常會(huì)帶來嚴(yán)重的身體損傷，甚至?xí)s短人的壽命。因此，發(fā)現(xiàn)三高癥后，需要積極用藥控制病情，同時(shí)注意相關(guān)的飲食問題，需要忌口的食物一定要忌口。
三高患者，有哪些食物需要忌口的呢？
1、高脂肪食物
當(dāng)出現(xiàn)三高問題后，建議患者少吃高脂肪的食物了。因?yàn)楸旧砀咧镜氖澄餆崃勘容^高，進(jìn)食之后容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，這樣對(duì)血壓，血糖，血脂的控制不利。因此，在出現(xiàn)三高問題后，常見的五花肉、肥肉等應(yīng)該少進(jìn)食，選擇其他清淡的肉類食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)即可。最好是選用低脂食物，還要增加維生素的攝入量，多吃蔬菜水果和谷類食物等。
2、辛辣食物
出現(xiàn)三高情況后，辛辣的食物就需要嚴(yán)格忌口了。生活中，許多人無辣不歡，經(jīng)常進(jìn)食各種各樣辛辣的食物。雖然辛辣食物具有開胃的效果，但是長期進(jìn)食一點(diǎn)對(duì)健康不利，可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，甚至?xí)?duì)人的血管造成刺激。這樣可能會(huì)加速疾病的發(fā)展，對(duì)三高疾病的控制不利。因此，三高患者應(yīng)該嚴(yán)格注意忌口，常見的辣椒、花椒、胡椒、芥末等食物需要少進(jìn)食。
3、含酒精食物
出現(xiàn)了三高情況后，部分含酒精的食物就需要忌口了。因?yàn)楸旧砣呒膊≡诎l(fā)展過程中就需要嚴(yán)格戒酒，如果經(jīng)常進(jìn)食含酒精的甜品、飲品、蛋糕等，里面含有的酒精物質(zhì)雖然不多，但是同樣會(huì)對(duì)人的血管造成刺激。久而久之，人的血糖，血壓，血脂都可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)的情況，對(duì)病情改善不利。因此，在治療過程中，一定要注意相關(guān)的飲食問題。
4、高糖食物
出現(xiàn)了三高疾病后，高糖的食物就要少進(jìn)食了。高糖食物種類較多，例如常見的蜂蜜、糖果、蛋糕、奶茶等，這些食物一般含有的糖類物質(zhì)非常多。如果總是在出現(xiàn)三高期間進(jìn)食，往往會(huì)導(dǎo)致血糖濃度升高，甚至?xí)?dǎo)致體內(nèi)糖類物質(zhì)堆積，出現(xiàn)肥胖、血脂升高等情況，對(duì)三高疾病的治療不利。因此，在出現(xiàn)三高情況后，一定要嚴(yán)格忌口。
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心內(nèi)科常見病...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病心絞痛心肌...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、心律...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病PTC...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管病、...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：胸痛，心電圖解讀...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、慢性...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
三高的人食物忌口有哪些
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高的人吃什么
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
降三高的食物
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
降低三高的食物有什么
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
預(yù)防三高的食物有哪些
-
-
這6種食物沒熟透，最好不要吃，以免食物中毒
一般情況下，在挑選食材的時(shí)候，一定要選擇新鮮成熟的食材，因?yàn)楹芏嗍澄餂]有熟透的情況下，其口感很差，而且沒熟透時(shí)，里面含有某些物質(zhì)對(duì)人體健康不利的，因此必須在選購食材的時(shí)候，挑選熟透，新鮮的食材，這樣才... 詳細(xì)»
-
-
有三高的人，要遠(yuǎn)離這5種食物，以免加速血管堵塞
現(xiàn)在越來越多的人受到三高疾病的折磨出現(xiàn)身體健康問題，如果患上了三高就應(yīng)該積極配合治療，同時(shí)通過一些良好習(xí)慣的養(yǎng)成來控制疾病的發(fā)展。只要遠(yuǎn)離影響健康的食物，才能防治三高病情惡化或者出現(xiàn)血管堵塞表現(xiàn)。那么... 詳細(xì)»
-
-
患有糖尿病的人，最好不要吃這三類食物，以免健康受損
在糖尿病發(fā)展的過程中，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀。因此，留意到糖尿病的信號(hào)，需要馬上針對(duì)糖尿病展開治療。血糖過高的情況得到改善，才能避免血糖波動(dòng)威脅健康。在控制血糖過程中個(gè)人的飲食也十分重要，只有講究飲... 詳細(xì)»
-
-
提醒：牙齒敏感的人，有4種食物最好不要吃，會(huì)加重癥狀
牙齒是人體重要組織，每天在咀嚼食物的過程中牙齒發(fā)揮著重要作用，如果牙齒變得敏感，會(huì)讓自己在飲食過程中受到干擾，吃很多類型的食物都會(huì)感覺到牙齒酸脹疼痛。為了避免這種情況出現(xiàn)，要了解哪些類型的食物刺激性大... 詳細(xì)»
-
-
腸胃不好的人，就別再吃這3類食物了，以免“禍從口出”
眾所周知，腸胃作為人體重要的消化器官，是需要好好養(yǎng)護(hù)的。一般人進(jìn)食食物之后，這些食物都需要在的腸胃道進(jìn)行消化，轉(zhuǎn)化成可以被人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足身體的營養(yǎng)需求。在腸胃道消化食物的過程中，通常需要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)