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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
腰肌勞損，又稱功能性腰痛，是一種常見的臨床疾病，腰肌的慢性損傷炎癥及其附著點筋膜或骨膜，是造成腰肌勞損的常見原因之一，主要癥狀腰部或腰骶部疼痛或酸痛，疼痛可以隨著氣候變化或勞累程度而變化，長時間會導致肌纖維變性，甚留下長期慢性腰痛。
一、得了腰肌勞損的治療方法
1、適當?shù)墓δ苠憻?，防止肌肉緊張紊亂，如俯臥位，前往枕頭，然后抬起胸部，將雙手和雙腳伸展到空中。
2、理療按摩等舒筋活血療法可以緩解腰疼癥狀。
3、主要用于消炎止痛藥，注射皮質類固醇和口服非甾體類抗炎藥，局部肌肉松弛劑和鎮(zhèn)痛藥。
4、在醫(yī)生的指導下，使用適當?shù)奈锢碇委熞部梢蕴岣咧委熜Ч?/p>
5、對于非手術治療無效的各種病例，可以進行手術治療。
6、對于急性腰扭傷患者，進行相應的治療，徹底治愈，避免慢性腰肌的隱患應變。
二、導致腰肌勞損的原因
1、急性期急性腰扭傷沒有得到很好的治療，它往往會變成慢性腰痛，并會變成慢性腰肌勞損。
2、對于長期久坐或長期保持同一坐姿的職業(yè)，有必要減少職業(yè)因素對下背部肌肉的影響。
3、對于長期不良姿勢的人來說，保持良好的生活習慣是非常重要的。
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