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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
睡覺(jué)不用枕頭可能會(huì)造成睡眠不足、頭暈、頸椎疼痛、肌肉疲勞、落枕等危害。
1、睡眠不足：枕頭可以提供頸部和頭部的支撐，使身體處于更自然的位置和姿勢(shì)。沒(méi)有枕頭的情況下，頸部可能會(huì)受到扭曲或壓力，使身體感覺(jué)不舒適，干擾入睡和睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。
2、頭暈：合適的枕頭高度可以保持頭部、脖子和肩膀?qū)R，促進(jìn)正常的血液循環(huán)。沒(méi)有枕頭，頭部相對(duì)較低，可能影響血液流動(dòng)和供應(yīng)到大腦的氧氣量，導(dǎo)致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈的癥狀。
3、頸椎疼痛：沒(méi)有枕頭睡覺(jué)時(shí)，脊椎可能無(wú)法得到充分支撐，容易造成頸椎疼痛、酸困等癥狀。
4、肌肉疲勞：沒(méi)有枕頭時(shí)頭部相對(duì)較低，可能導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲，使背部肌肉需要額外的力量維持身體平衡和穩(wěn)定性。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)增加肌肉負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致肌肉疲勞。
5、落枕：沒(méi)有枕頭時(shí)，頸部會(huì)被迫保持扭曲或不舒適的位置，容易導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)受到壓力和不適，形成落枕。
睡覺(jué)不使用枕頭引起頸椎疼、頭暈等不適癥狀時(shí)，建議到普通內(nèi)科或者骨科就診，通過(guò)詳細(xì)檢查明確診斷，遵從醫(yī)生的建議治療。
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不用枕頭對(duì)頸椎好嗎
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睡覺(jué)枕頭多高合適
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高血壓睡覺(jué)枕頭枕高好還是枕...
歐艷秋 副主任醫(yī)師
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駝背睡覺(jué)要不要枕頭
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：老年病、內(nèi)科慢性...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于肝膽、脾胃...
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸道疾病、...
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南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)純中醫(yī)治療腫...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科
擅長(zhǎng)：眼部畸形綜合治療...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 口腔外科
擅長(zhǎng)：牙與牙槽外科，頜...
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九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)消化內(nèi)科疾病的...
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湖州市中心醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：血液病、血液腫瘤...
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)不用枕頭
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王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)外科
睡覺(jué)口水枕頭黃臭
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睡覺(jué)不用枕頭好嗎
睡覺(jué)不用枕頭是不好的。睡覺(jué)不用枕頭可能會(huì)導(dǎo)致脊椎受傷，也可能會(huì)出現(xiàn)脊椎出現(xiàn)變形的情況。因?yàn)轭i椎的生理曲度會(huì)變形，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎間盤突出、椎間盤膨出的情況，會(huì)引起頸椎部位酸脹疼痛、肩周功能不適。如壓... 詳細(xì)»
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嬰兒用不用枕頭
從醫(yī)學(xué)角度而言，新生兒在睡眠時(shí)最好不要為其墊枕頭。這主要是由于新生兒年齡較小，脊柱尚未形成生理彎曲，正處于一個(gè)平直的狀態(tài)。此時(shí)若是強(qiáng)行為嬰兒墊枕頭，因?yàn)閶雰侯i部較短的緣故，不僅會(huì)讓嬰兒產(chǎn)生不適感，還容... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)從來(lái)不用枕頭的人，和用枕頭的人相比，有什么區(qū)別？差距甚遠(yuǎn)
想要擁有高質(zhì)量的睡眠，應(yīng)該下一番功夫，保持睡眠環(huán)境良好、養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣、同時(shí)把情緒穩(wěn)定控制，這樣困意產(chǎn)生之后及時(shí)入睡，可以一覺(jué)睡到天亮。而有的人在睡覺(jué)過(guò)程中從來(lái)不使用枕頭，覺(jué)得用枕頭會(huì)睡不著，... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)枕枕頭脖子疼
睡覺(jué)枕枕頭脖子疼痛，主要考慮是有頸椎病的表現(xiàn)，還是需要進(jìn)行拍頸椎片檢查進(jìn)行明確病情。平時(shí)可以應(yīng)用頸椎枕或者是不應(yīng)用枕頭來(lái)幫助進(jìn)行緩解，同時(shí)也需要配合進(jìn)行局部的按摩和進(jìn)行局部的理療，和牽引等療法來(lái)進(jìn)行調(diào)... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)不枕枕頭好嗎
枕頭是人在睡覺(jué)是墊在頭下并且具有一定柔軟度的物品，枕頭是根據(jù)人的生理曲線而設(shè)計(jì)出的產(chǎn)品，人在睡覺(jué)時(shí)，需要枕合適的枕頭才會(huì)保證人體正常的生理曲線，從而進(jìn)行正常的生理活動(dòng)，倘若睡覺(jué)不枕枕頭會(huì)對(duì)脊柱造成一定... 詳細(xì)»
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