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減肥膏哪個(gè)好？
專家回答：減肥膏并不能夠達(dá)到減肥的目的，如果你不調(diào)理個(gè)人的內(nèi)分泌，體內(nèi)濕氣重以及缺乏足夠的熱量消耗，是比較難達(dá)到減肥的目的。而且一些減肥膏含有瀉藥的成分會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等。建議你可以配合中藥調(diào)理，或者.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃沙拉減肥嗎？
專家回答：您好，吃沙拉是不減肥的，里面的沙拉醬含熱量是較高的，運(yùn)動(dòng)少的需要控制熱卡的攝入量；不要吃糖果、糕點(diǎn)、啤酒，巧克力等高熱量的食品選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物（例如水果和蔬菜）。睡覺前2小時(shí)盡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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拍拍肚子能減肥嗎？
專家回答：你好，如果說想要減肥的話，單純的用這種拍肚子的方法，基本上不會(huì)起什么作用，如果說想要減肥的話，一定要付出相應(yīng)的努力才可以。對(duì)于你這種情況來說，建議你可以選擇做一些長(zhǎng)跑跳繩一類的鍛煉。同時(shí)在飲.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎樣吃南瓜減肥呢？
專家回答：你好，單純吃南瓜還是不能夠減肥的，你可以在用南瓜的時(shí)候減少主食的攝入量，控制飲食也有一定的減肥作用，當(dāng)然這只是一種輔助的功效，并不是說你吃完瓜就一定能夠減得下去，還是需要平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)以增.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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打完預(yù)防針可以吃海鮮嗎？
專家回答：你好，注射任何的疫苗后都不可以很快吃海鮮食物的，首先海鮮屬于寒涼的食物，及發(fā)物，如果在剛剛注射疫苗以后食用海鮮類的食物，有可能會(huì)給身體造成一定的影響，所以你是昨天去醫(yī)院注射了宮頸疫苗，建議你.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥引起的閉經(jīng)怎么辦？
專家回答：減肥不當(dāng)，可能會(huì)造成自身營(yíng)養(yǎng)攝入不足、自身內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平異常等情況，都會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的情況。對(duì)于以上情況，可能是減肥不合理引起的，建議可以去婦科診治，檢查診斷明確按照醫(yī)囑進(jìn)行。注意合理.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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經(jīng)期過后減肥效果好嗎？
專家回答：月經(jīng)期間或經(jīng)期后減肥是效果是很明顯的。月經(jīng)期間或經(jīng)期后一周是減肥的最佳時(shí)期。減肥的方式主要是通過控制進(jìn)食量和增加運(yùn)動(dòng)量，并要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力來達(dá)到一個(gè)長(zhǎng)期的，完美的減肥效果。但是在經(jīng)期或經(jīng)期后減.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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女人養(yǎng)生減肥應(yīng)該怎樣做？
專家回答：如果身體有點(diǎn)肥胖的話，那么可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)活動(dòng)比較少，和你的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系的，平時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，晚飯盡量少吃，不要經(jīng)常吃含油量比較大的東西，也要注意多參加體育鍛煉，每天保證足.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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秋季吃什么水果減肥？
專家回答：如果說你的身體的確是比較肥胖，那么要減肥的話，減肥的最好方法應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常貏e是要減少高脂肪和高熱量食物的攝入，控制一下飲食量，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥有利于健.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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如何用苦瓜減肥？
專家回答：吃苦瓜減肥的方式有很多種，首先要求我們的苦瓜必須是要生吃的，而且也不能泡水，泡水會(huì)使苦瓜內(nèi)的有效的物質(zhì)呢，會(huì)大量的流失，一天吃過的苦瓜的量為2到4根，一般需要在進(jìn)食正餐前的半個(gè)小時(shí)來吃的，吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥能吃奶酪嗎？
專家回答：你好，減肥并不是一點(diǎn)高熱量的食物都不能吃，您可以適當(dāng)服用奶酪，想要減肥需要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。飲食方面以清淡食物為主，控制熱量的攝入。制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天慢跑40分鐘以上，能夠有效去除體內(nèi)多余.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早餐吃什么容易減肥呢？
專家回答：要減肥的人群是需要合理的設(shè)計(jì)三餐的熱量，減少熱量的攝入，才能有好的減肥效果，一般早餐可以吃玉米，青瓜，纖維面包，牛奶，雞胸肉等。而且要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，踩單車，游泳，做健身操。還可以配.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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去醫(yī)院體檢需要帶什么呢？
專家回答：你好，患者去醫(yī)院體檢，要攜帶的自身的身份證，便于護(hù)士核實(shí)以及驗(yàn)證身份，患者也要填寫自己的體檢報(bào)告，最后交于前臺(tái)，領(lǐng)取導(dǎo)檢單。建議患者在體檢的前兩天，盡量不要抽煙、喝酒，也不要食用辛辣、帶有刺.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥晚上可以吃柿子嗎？
專家回答：你好，減肥的主要原理應(yīng)是攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣的情況下就會(huì)逐步的消耗掉多余的脂肪等組織，這就達(dá)到了減肥的目的。水果蔬菜之類的食物能夠提供的熱量是比較低的，你只是吃個(gè)柿子，是不會(huì)影響你.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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普惠體檢多少錢？
專家回答：一般常規(guī)的體檢檢查項(xiàng)目大概在400到500塊錢左右，最常見的體檢內(nèi)容有血壓測(cè)量，胸部x線，主要檢查肺部。腹部的B超，主要檢查腹部的肝膽腎臟器。還有一個(gè)是抽血檢查，抽血檢查最常常規(guī)的檢查項(xiàng)目是.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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嬰兒預(yù)防針可以異地打嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你的病情分析，如果是打預(yù)防針在異地也是給肌注的，再給寶寶打預(yù)防針時(shí)要注意觀察寶寶的情況，有的預(yù)防針會(huì)引起孩子發(fā)燒的癥狀，要多給孩子喝水，注意給孩子測(cè)量體溫，打針期間要注意避免食用辛.... 詳細(xì)»
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- 王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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減肥光吃菜不吃主食好嗎？
專家回答：您好，減肥不吃主食對(duì)身體是不好的，減肥的效果也不理想，一般體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%可以診斷為肥胖，減肥是個(gè)系統(tǒng)工程，首先要控制飲食，減少每日熱量的攝入，增加體育鍛煉，以不增加飲食為宜，必要時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃煮蘋果能減肥嗎？
專家回答：你如果不是太胖的話不建議減肥，人，如果說太骨感了，太消瘦了，對(duì)健康不好的，特別是對(duì)女性來說，容易影響內(nèi)分泌的對(duì)。七。吃水果可以減肥，但是只能說是適量的吃，不能以水果為主食，那樣的話營(yíng)養(yǎng)不均衡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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普洱茶什么時(shí)候喝減肥效果最好？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，普洱茶的作用很多，普洱茶可以降低血脂，幫助消食，因此，對(duì)于一些肉食積滯或者高血脂的患者，可以服用普洱茶，另外肥胖的患者可以喝普洱茶，普洱茶可以幫助減肥。晨起一杯普洱茶就可.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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感冒去體檢有什么影響？
專家回答：你好，建議在感冒之后再進(jìn)行體檢，對(duì)于普通的體檢，需要檢查血常規(guī)，b超，乙肝五項(xiàng)，輕度的感冒癥狀不會(huì)影響體檢的，建議不要擔(dān)心，體檢之前注意多休息。你也可以選擇推遲一兩周時(shí)間進(jìn)行體檢，也可以根據(jù).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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