-
節(jié)食減肥好嗎？
專家回答：大多數(shù)節(jié)食減肥是有一定療效的，但也要合理的控制飲食。不要過度的節(jié)食，平時(shí)每日三餐要保證一定量的蛋白質(zhì)，水分和糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。晚餐可以少吃，盡量不要吃過于油膩性的食物。同時(shí)也要多鍛煉身體，.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
秋季喝什么茶減肥？
專家回答：減肥最科學(xué)有效的辦法是多吃蔬菜水果，少吃一些油膩的肉類，然后每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉癥狀都可以得到有效的改善，其余的來說減肥茶效果是很一般的，而且大部分減肥茶對(duì)于身體來說都存在一定的程度的損傷.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
經(jīng)期什么時(shí)候減肥最好？
專家回答：經(jīng)期不建議減肥的，因?yàn)榻?jīng)期前后會(huì)有體虛的情況，在此期間減肥可能會(huì)加重體虛的情況，嚴(yán)重者可能會(huì)造成低血糖、低血壓等反應(yīng)。合理的減肥，需要科學(xué)、合理的進(jìn)行，不可以在月經(jīng)期進(jìn)行。注意經(jīng)期保暖，不要.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
體檢放射科檢查什么的？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果是想辦健康證的話，一般x線檢查主要是，檢查肺部是否有這種肺結(jié)核，以及其他的一些傳染性的疾病的情況，而其他部位的檢查一般是不需要x線檢查，所以建議你如果想要辦健.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
醫(yī)院彩超會(huì)有誤差嗎？
專家回答：你好，一般來說如果孕婦進(jìn)行了二次孕檢結(jié)果有差距，通常情況下，選擇市級(jí)醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果更加準(zhǔn)確，正規(guī)醫(yī)院彩超誤差不多，不必過度擔(dān)心，不同級(jí)別的檢查，檢查技術(shù)水平會(huì)相差一些，每次檢查結(jié)果的不同.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
吃辣椒有助于減肥嗎？
專家回答：你好，吃辣椒有助于減肥，但是最好適量，因?yàn)槔苯烦远嗔?，容易引起上火的，減肥不能單純的依靠吃辣椒，需要控制飲食，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉的，如果有啤酒肚，最好做做仰臥起坐，同時(shí)建議少食多餐，最好多吃蔬.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
有什么極限減肥方法？
專家回答：沒有什么所謂的“極限”減肥的辦法，現(xiàn)在比較健康的減肥方式就是采用運(yùn)動(dòng)配合節(jié)食的方式進(jìn)行減肥，這個(gè)檢查的方式雖然見效慢一些，但是好處是比較健康，幾乎沒有什么不良反應(yīng)，所以，可以作為首選的方式進(jìn).... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
怡日清換食減肥管用嗎？
專家回答：怡日清換食減肥是可以起到一定減肥效果的。它是目前市面上比較暢銷的一種減肥藥。但是減肥目前還是要控制進(jìn)食量，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)久堅(jiān)持，才能達(dá)到完美的減肥效果得。怡日清.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
柚子皮怎么吃減肥呢？
專家回答：您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮柚子含有豐富的纖維素，柚子皮可以泡水喝，長(zhǎng)期食用具有減肥的效果，平時(shí)還要增加戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳廣場(chǎng)舞，騎單車，爬山等，長(zhǎng)期堅(jiān)持都有效的減肥，避免大魚大肉.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
腳環(huán)跳跳球可以減肥嗎？
專家回答：是可以對(duì)減肥有一定的作用的，患者本身如果是適量采取運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)消耗身體內(nèi)的熱量以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也就慢慢的改善身體的情況，適量的身體運(yùn)動(dòng)可以有效的起到減肥的作用。平時(shí)合理的控制飲食，多吃一些清.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
大學(xué)體檢抽血查什么？
專家回答：一般大學(xué)剛?cè)雽W(xué)的第一年開學(xué)的時(shí)候都要參加體檢的，其實(shí)學(xué)校每年從小學(xué)開始，每一年都要體檢一次的抽血，主要是查一下血糖，肝功和腎功，主要是看一下有沒有傳染性疾病，比如肝炎。其他還包括比較常規(guī)的檢.... 詳細(xì)»
-
- 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
-
-
紅糖香蕉溫水減肥有用嗎？
專家回答：你好，是有一定的減肥效果，但是也因人而異，不是每個(gè)人都適合。飯前食用是可以起到減肥，紅糖水可以使人的血糖的水平增高，就會(huì)消除饑餓感，飯量就會(huì)減少。建議減肥期間不要暴飲暴食，多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
什么醋減肥效果好？
專家回答：你好，醋可以促進(jìn)食物的消化和吸收，去除體內(nèi)多余的油脂，可以適量的喝些蘋果醋，或者用食醋泡黃豆每天適量吃一些，對(duì)減肥有一定的幫助，但是不建議長(zhǎng)期或過量食用，因?yàn)榇资撬嵝缘?，食用過多對(duì)腸胃不好，.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
體檢抽血疼嗎？
專家回答：你好，如果說抽血一點(diǎn)都不會(huì)痛，那是騙你的，抽血當(dāng)然會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)痛啦，你想啊，好好的皮膚有計(jì)扎進(jìn)去，難免會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)痛的。抽血也就一下子的事，你也不用擔(dān)心了，嘻嘻，其實(shí)和蚊子叮咬差不多，也不怎么痛.... 詳細(xì)»
-
- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
-
-
每天吃西紅柿能減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說，如果想要減肥的話，那么在日常飲食上一定要多加注意，盡量減少一些高熱量高脂肪高膽固醇的食物攝入。西紅柿這種食物的話熱量小，同時(shí)也可以很好的解決饑餓感。如果說想要減肥的話，平時(shí)可.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
減肥能吃掛面嗎？
專家回答：你好，最近在減肥，吃的很少，可以吃點(diǎn)掛面，但要少量吃掛面，掛面屬于面食類，相對(duì)來說熱量還不算太高。建議您多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果，少吃主食，特別是晚上。減肥期間要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉可以跑跑步跳跳舞.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
減肥怎樣突破平臺(tái)期？
專家回答：主要是加強(qiáng)鍛煉，因?yàn)榭抗?jié)食的話，一旦松弛就有反彈的情況存在，還會(huì)影響身體健康。減肥平臺(tái)期只能是通過加強(qiáng)體育鍛煉，消耗過多的熱量，這樣才能突破平臺(tái)期，同時(shí)減肥它是一個(gè)持之以恒的過程，一定要堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
喝什么東西減肥呢？
專家回答：您好，要減肥，飲食方面少吃肥肉食物及蛋黃動(dòng)物的內(nèi)臟，清淡飲食，晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
瑜伽減肥多久有效果？
專家回答：如果要想達(dá)到合理的減肥，并不能夠單純的通過瑜伽就一定達(dá)到減肥的效果的，還是要看一下你的飲食情況和運(yùn)動(dòng)情況，需要做好整體的調(diào)理，如果你的運(yùn)動(dòng)效果比較好，飲食也能達(dá)到合理的控制，也配合適當(dāng)?shù)蔫べ?... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
-
-
減肥晚上不吃飯會(huì)瘦嗎？
專家回答：你好，堅(jiān)持晚上不吃飯會(huì)出現(xiàn)體重下降，但是你同時(shí)需要控制白天熱量的攝入量，尤其是含淀粉比較多的食物，含糖高的食物，也需要堅(jiān)持配合體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，才能達(dá)到更好的減肥效果，單純依賴控制晚上的飲食.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)