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減肥期間要注意什么？
專家回答：減肥要選擇健康的方式，才有利于身心健康，也才不容易反彈。因此要從改變飲食習(xí)慣開始去減腹部。因為工作還是生活中，我們都是匆匆忙忙，吃飯也是草草解決，甚至已經(jīng)變成任務(wù)式。我們每餐餐后盡可能的多走.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減肥節(jié)食好嗎？
專家回答：減肥不要節(jié)食，節(jié)食易引發(fā)膽結(jié)石、節(jié)食的人也會因為頭發(fā)對營養(yǎng)的攝取不足而導(dǎo)致脫發(fā)。人體在缺乏營養(yǎng)的時候其實并不是先消耗人體的脂肪的，其實最先開始的是蛋白質(zhì)，而且在開始消耗蛋白質(zhì)的時候并不能夠完.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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服用激素類藥物如何減肥？
專家回答：一般來說，只要停用激素后，經(jīng)過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動，大多能恢復(fù)原狀，不必過多擔(dān)心。 激素治療期間，在合理安排調(diào)節(jié)好能量攝入的同時，要進行運動和鍛煉，達(dá)到真正意義上的減肥。當(dāng)然不能急于求成，所謂的.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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服用激素類藥物為什么會肥胖？
專家回答：服用激素藥物后肥胖，一般是長期服用了糖皮質(zhì)激素（強的松、潑尼松龍、甲潑尼龍、阿塞松）導(dǎo)致人體的脂肪重新分布或鈉水潴留，出現(xiàn)向心性肥胖。向心性肥胖對人頭健康的影響并不大，主要是對形象的影響，因.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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晚餐怎么吃不易發(fā)胖？
專家回答：晚餐時間很重要，這就是要根據(jù)你個人的飲食習(xí)慣做出調(diào)整了。最好是早點吃，才可以有更多的時間去消化。標(biāo)準(zhǔn)的就是最好睡前4小時吃晚餐就不容易發(fā)胖。這樣才能有效的防止脂肪在腹部的堆積，才可以擁有平坦.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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如何減肚子上的贅肉？
專家回答：要保持適度的運動，多搖軟式呼啦圈，多做仰臥起坐，每天多甩甩肚子。早晚可以試著喝益生菌酸奶，因為酸奶不僅可以很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡同時也能有效的促進胃腸蠕動，還可以改善不嚴(yán)重的便秘的問題。因為.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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如何減少肚子肥肉的出現(xiàn)？
專家回答：健康的減肚子的方式，才有利于身心健康，也才不容易出現(xiàn)反彈。餐后盡可能的多走走再坐下，切忌馬上坐下和趴著。實在要坐下時，務(wù)必高高保持脊背的挺直，不要明顯的彎腰或者是做收腹動作，這樣雖然累，但是.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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打完狂犬疫苗后要注意什么？
專家回答：建議在接種初次狂犬疫苗后，得開始學(xué)著忌口了，要忌酒以及任何含有酒精類的飲料、忌飲用過度的濃茶、忌辣椒等刺激性食物。當(dāng)然還有巧克力、咖啡、可樂等含有咖啡因的食物。 另外，為了自己的健康著想，我.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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接種狂犬疫苗后不能吃發(fā)物嗎？
專家回答：中醫(yī)將發(fā)性食物歸類為忌口的不相宜的食物，打完狂犬疫苗的期間，要特別注意忌口。若不加以注意，隨意吃了與藥相反或與病性相因的食物，就可能會能削弱藥力，并加重病情，所以不能吃發(fā)性食物是有一定道理的.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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要想瘦腰可多嘗試什么方式？
專家回答：早晚可以試著喝益生菌酸奶，因為酸奶不僅可以很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡同時也能有效的促進胃腸蠕動，還可以改善不嚴(yán)重的便秘的問題。因為酸奶中的益生菌含量是最多的。切記盡量選那種低脂酸奶。還有就是不亂.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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瘦腰可以嘗試什么鍛煉？
專家回答：你要是實在想瘦腰還可以嘗試以下的方法一起綜試試效果。餐后盡可能的多走走再坐下，切忌馬上坐下和趴著。實在要坐下的時，務(wù)必高高保持脊背的挺直，不要明顯的彎腰或者是做收腹動作，這樣雖然累，但是習(xí)慣.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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食量大小和胖瘦沒關(guān)系嗎？
專家回答：長得胖瘦和吃的多少是不完全成正比的。并不意味著吃的多久長得胖，吃的少就長得瘦。且吃的多少，和你日常生活有關(guān)系，如果你是干需要大量體力的活，那你換個工作，整天待在辦公室的話，你可能吃一次性吃的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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不發(fā)燒就有大病嗎？
專家回答：不發(fā)燒就有大病這種說法沒有科學(xué)根據(jù)所以你無需焦慮。日常的感冒并不一定都會伴有發(fā)燒癥狀的，病毒感染與細(xì)菌感染這兩者可能會導(dǎo)致機體免疫力低下，在你體質(zhì)虛弱的情況下，伴有炎癥的反應(yīng)，。你這么長時間.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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成年人幾十年不發(fā)燒正常嗎？
專家回答：這是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。不發(fā)燒沒有辦法解釋你沒有感染過病原體，因為除顯性感染外，還有隱性感染，也許你的體內(nèi)已經(jīng)被病原進入了，恰好病原被你的免疫力消滅了。這樣就沒有臨床癥狀了，但是你的免疫系統(tǒng).... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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注射狂犬疫苗后要注意什么？
專家回答：因為在狂犬病發(fā)作前一般有一周到1年的潛伏期！當(dāng)然也有少數(shù)人會潛伏幾年甚至十年，狂犬病是很可怕的，一但發(fā)生病發(fā)的話，是來不及救治的，只能死去，因為狂犬病的死亡率百分百。 注射完狂犬疫苗是要特別.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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被小狗咬了出血需要打疫苗嗎？
專家回答：如果你的小狗是接種疫苗后健康的小狗，且情況不嚴(yán)重的話，就立馬簡單的處理一下，用水多次沖洗，最好就是用肥皂水再洗洗。假設(shè)你不放心的話，也可以打一針的。因為如果非必須的話就不要輕易注射藥物，凡是.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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90分鐘睡眠理論vs中醫(yī)晚上排毒理論，哪個更靠譜？
專家回答：睡眠的排毒兩者對身體都有幫助，非得評判出一個好壞，靠譜的話，真的是看具體情況，再進行具體的分析。如果你是長期缺少睡眠的人，工作還是生活剝奪了你很多的時間的話，那么你就要去利用第一個90分鐘的.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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超聲波對人體有害嗎？
專家回答：超聲波從學(xué)科的角度劃分為是一種振動機械波。例如，當(dāng)有人給你輕輕的捶背時，你會有很舒服的感覺，但當(dāng)他人重?fù)裟愕臅r候，你會感到一些的疼痛甚至?xí)o你造成一定程度的傷害。那么超聲波的特性一般來說，可.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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120的常見急救處理如何?
專家回答：對于這個情況最好是能現(xiàn)場救活，實在不行就在一邊送醫(yī)院的路上，在醫(yī)療救護車上對患者進行搶救，雖然說有很多因素會被限制。救治難度也是非常之高，但是對于這重要的生命360秒我們的醫(yī)護人員要及時對患.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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120在什么情況下現(xiàn)場對患者進行急救？
專家回答：這個時候要相信急救醫(yī)生的判斷，作為醫(yī)生，對這種情況會有專業(yè)的判斷，比如說這個患者是屬于屬于心臟驟停的患者，那么必須先進行處理，再到醫(yī)院觀察后續(xù)的情況或者說是進行深度的治療。因為我們?nèi)梭w的心臟.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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