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減肥可以吃龍利魚嗎
專家回答：可以適當的吃些，龍利魚是一種營養(yǎng)價值很高的魚類產品，它的熱量不是很高，在減肥期間不要一味地以減輕體重為目的，要健康的減肥，所以要適量的攝入些蛋白質進去這樣才能更好，像龍利魚，雞胸肉這些低熱量.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能幫助孩子長高
專家回答：想要幫助孩子長高，那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的，因為身高和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡有著一定的關系和保證充足的睡眠有著一定的關系和堅持鍛煉身體也有著一定的關系，所以說這些是孩子.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大腿最粗想減肥怎么做
專家回答：平時可以適當的慢跑，大概一個小時左右，跑完步之后要適當的進行腿部按摩是可以幫助減肥的，不要過激的運動，這樣可能會讓腿部形成肌肉，一旦形成肌肉的話，就很難減掉，或者你也可以考慮去比較正規(guī)的整形.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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水煮黃瓜可以減肥嗎
專家回答：可以，黃瓜里面含有的黃瓜酸，可以達到清熱解毒，生津止渴的作用，同時可以有效的促進體內的新陳代謝，加快體內過多脂肪的消耗情況，有助于達到減肥的效果，并且建議減肥期間應避免吃過多的零食以及膨化食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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三天體重增加了六斤多怎么回事
專家回答：體重是有一定幅度的，如果最近幾天沒有排便，出現了便秘的情況，增加6斤也是比較正常的，這時一定要注意調節(jié)飲食，可以多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，比如可以增加玉米，紅薯，南瓜等食物的攝入，平.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃利尿片能減肥嗎
專家回答：口服利尿藥物并不能減肥，利尿藥主要是排出多余的水分，主要是通過利尿來降低體重，但是這種方法并不能直接減肥，減肥主要是體重的下降，但是體重下降，有脂肪的下降才屬于減肥，不是有尿液排泄增多或者是.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期間大便不通暢怎么辦
專家回答：在減肥期間大便不通暢的這個情況，建議還是要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果是比較好的，而且要選擇一種健康的減肥方法，是不會出現這種情況的，如果說通過減肥藥物或者是減肥產品來減肥的話，有可能會出現這.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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陳皮山楂桂花有減肥作用嗎
專家回答：這個具有一定的幫助減肥的作用，但是要想完全的起到減肥的功效，可能也是有著一定的難度的，想要減肥的話，是不可以選擇減肥藥物的，因為減肥藥物的副作用是比較大的，一定要通過運動和飲食這樣的一種方法.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c的美白方法有哪些
專家回答：維生素c，具有一定的美白的作用，具體的美白方法建議可以到正規(guī)的美容院去做，一些相關的治療是比較好的，現在各種的美容方法也是比較多的，有些人把維生素c直接涂抹在臉上，有些人吃維生素c，這個要根.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥會氣血不足嗎
專家回答：如果你減肥期間節(jié)食，可能就會造成營養(yǎng)不良和低血糖，也就會導致氣血不足的現象發(fā)生，建議你如果減肥最好是進行科學的方法減肥，可以選擇每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是含有膳食纖維的食物來代替主.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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木瓜牛奶可以減肥嗎
專家回答：有一定能夠減肥的效果，但是也要根據個人的情況，并不是所有人吃木瓜牛奶都能夠達到很好的減肥效果，想要有效的減肥，平時可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，也可以多喝一些水，能夠加快身體的新陳代謝，也.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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易胖體質怎么變成瘦體質
專家回答：平時要多參加一些戶外活動，比如跑步，游泳，跳舞等，建議每天要堅持運動兩小時以上，改善體質，增強抵抗力，飲食上也要注意合理膳食，要葷素搭配，營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的增加含膳食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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多曬太陽可以長高嗎
專家回答：多曬太陽對于補鈣有很大的幫助，也能夠適當的幫助長高，平時也要多吃一些富含鈣物質比較豐富的食物，加強身體的營養(yǎng)的攝入量，也可以多補充一些維生素和微量元素，這樣能夠更好的幫助長高，平時要注意均衡.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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啤酒肚出現的原因是什么
專家回答：啤酒肚出現的原因是比較多的，大多數可能是因為在晚上的時候應酬比較多，吃了之后坐在那里不運動很容易造成局部脂肪堆積的這種情況，而且平時的時候也不運動，很可能會造成肥胖的這種情況，所以說還是要養(yǎng).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肝上長個囊腫要怎么治療
專家回答：肝上檢查有提示存在囊腫，那這種情況治療主要看囊腫大小，如果囊腫直徑不是很大的情況下，建議需要定期復查，但如果囊腫直徑比較大，可以在醫(yī)師指導下進行手術治療，見你需要飲食生活要清淡，不要吃刺激性.... 詳細»
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- 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
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腳寬腳厚腳胖減肥以后腳會小嗎
專家回答：如果是瘦到一定程度的話，那么腳會瘦一點，但是腳寬是變不了的，而且腳的大小也是變不了的，只是腳上的脂肪會相對的少一點而已，所以在減肥的過程中，那么就需要適當的注意一下飲食，盡量不要吃任何油膩的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃毛豆嗎
專家回答：可以吃毛豆，但要盡量少吃一些，毛豆相對于其他食物來說熱量會高一些，減肥也要保證營養(yǎng)均衡，要在此基礎上再減少其他食物的攝入量，建議少量多餐，每頓飯都不要吃的過飽，最好是吃八分飽餐后也不要立刻坐.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃甜玉米
專家回答：減肥是可以吃甜玉米的，而且玉米營養(yǎng)非常豐富，玉米中還含有大量的膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，具有通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，還具有飽腹感，可以代替主食，但是吃玉米的時候不建議一次性吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶化驗微量元素鈣1.71用補鈣嗎
專家回答：目前孩子的檢查結果表示孩子出現缺鈣的情況，建議在日常生活中可以適當的給孩子補充一些鈣，能夠有效的促進孩子身體的生長發(fā)育，對于增強身體抵抗力也會有一定的幫助。如果孩子單純的攝入鈣可能會比較難以.... 詳細»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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三餐正常吃七分飽每天快走一小時能減肥嗎
專家回答：是能夠減肥的，但是效果是不太好的?？梢栽谠缟虾椭形缯３?，然后在晚上的時候不要去吃飯，可以用水果或者是牛奶之類的來代替晚餐。這樣的話不僅能夠起到減肥的效果，而且還能夠使身體增加飽腹感，從而不.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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